时间分配要合理，控制好每科分配的时间，具体因人而异。一旦超时赶紧进入下一个科目。不会的题先跳过，不要耗时间，优先把会的题分拿到手。预留补缺的时间，把会的都写完再回头把空的补上。物理大题，不会也别空着，列公式，公式对了按点给分。考前少喝水，不够时间上厕所的，也不能不喝，太渴也会影响发挥。

一、得分实效放第一。要树立先拿到容易题的分，最后再啃难题的思想。理综的试卷编排前面是生物、化学、物理，后面的是物理、化学、生物，有的学生往往是先做化学、生物，再做物理，遇到了难题花费时间较多，最后做物理的时间就不够了。正确的方法是应该先做会做的，把能拿的分先拿到，不会做的题目也尽可能把公式列出来，这样也能得一定的分数。攻克审题这一关。审题决定了解题的成败。在审题时要特别注意：关键信息、隐含信息、临界信息、判多解信息等，尽量做到眼看、嘴读、手画、脑思并举。把题意理解错了是一个较普遍的现象。建议同学们边读题边画图，用画图的方法帮助审题，在头脑中建立物体运动过程中几个关键状态的情景图，准确把握问题的已知条件、边界条件、临界条件。

二、遵循生理规律。考试期间最重要的是保持平稳的心态和有规律的作息时间。休息好，有一个好的精神状态才能考出好的成绩；同时也要作适量的复习。高考期间（包括考前一周）千万不要熬夜复习，这样既不能提高复习效率，也容易使自己陷入疲劳状态，不利于考试成绩的发挥。

第一种方案的好处是难易。一般而言，生物和单选相对简单，而且不需要临场的发挥，是平时积淀的结果，比较适合开场进入状态；然后我们可以用最好的状态迎接物理大题，化学大题，最后用所谓“最后一口气”来完成又是不太需要临场发挥的选修和生物（生物可太惨了）。

第二种方法则适合在某一科有明显不足的同学。因为物理就整个理综来说相对较难，很多同学如果在考场上做不出来题是会严重影响后面的做题心态和发挥的，按科目来做可以在一定程度上避免这一问题。还有两个好处，一是容易把控时间，比如物理60min，化学50min，生物40min。做完一科看看表，可以比较好的把控时间。二是不需要频繁转换思维，生物就调用生物知识，化学就化学，不会做混了在脑子里串戏。

其实还有第三种方案，先做选择，再做选修，然后生物化学物理。这种方案适合理综做不完的同学，先易后难，把容易得到的分先捡了，不会在物化大题死磕耽误做选修的时间。