一候腐草化萤

二候土润溽暑

三候大雨时行

大暑是夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°时，即到大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑较小暑更烈一筹，表示天气炎热至极。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，所以《管子》里有“大暑至，万物荣华”的说法。

诗话大暑

大暑六月中

唐·元稹

大暑三秋近，林钟九夏移。

桂轮开子夜，萤火照空时。

瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。

绦纱浑卷上，经史待风吹。

大暑水阁听晋卿家昭华吹笛

宋·黄庭坚

蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。

何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。

暑时民俗

吃“仙草”

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。

吃荔枝

大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。

吃童子鸡

湘中、湘北有“大暑吃童子鸡”的进补方法。童子鸡指的是不会打鸣，饲养期在三个月内体重达到1~1.5斤，还未配育过的小公鸡。和老鸡比起来，它们熬的汤没那么油腻，蛋白质也更易被人们吸收，据说其体内的生长激素对成长期的孩子有很好的补益作用。

大暑养生

绿豆汤

薄荷5克，薏仁30克，绿豆60克，冰糖1～2大匙。薏仁、绿豆均洗净，泡水3小时备用。锅中倒入800毫升水，加入薏仁及绿豆以中火煮开，改小火熬煮半小时，加入薄荷、白糖继续煮5～10分钟，盛入碗中即可食用。此汤可清热解毒，改善青春痘。

暑时校园

夏日将至，

暮春的晚风还未停息，

气温却早已悄悄地升起，

蚊虫也开始肆意了。

在这样燥热的季节里，

不如来看看广中医避暑指南吧！

一起走进这些凉快，

蚊虫少，还舒适的宝地！！！

01

药王山

清凉指数

人气指数

舒适指数

夏天的风

轻轻吹过，带来了青草和草药的气息

在这里

同学们不仅可以清凉避暑

还能进一步学习了解中草药的文化

不过，同学们要做好防蚊措施

广东夏天的蚊子比你想象的还要毒辣哦！

不想要蚊子

那下面这个怎么样？

02

图书馆

清凉指数

人气指数

舒适指数

走进其中

阵阵凉风迎面而来

这里安静、舒适、凉快

无疑是最适合同学们专心学习的宝地！

在这里，同学们无需担心被蚊虫叮咬

想要在夏天也能舒适地学习吗？

来这儿吧！

学习太久，想活动活动但又怕热？

那不如看看下面这个↓

03

博物馆

清凉指数

人气指数

舒适指数

广东中医药博物馆

是集中医药文物、药材标本的收藏、

陈列和研究于一体的高校专业性博物馆

也是中国华南地区最大的医药科技类博物馆

进门可以看到左右两侧的中草药展览墙

每一层的展馆都各有特色

还有专业的解说员为大家进行知识讲解

既可以清凉避暑，又可以学习知识

避暑宝地必须有博物馆的一席之地！

避暑宝地怎么能缺少它们俩呢？

04

综合楼

清凉指数

人气指数

舒适指数

综合一切的大楼

无数形形色色的活动在这里开展

白天

这里是学习的圣地，知识在这里获取

晚上

这里是活动的天堂，我们在这里实践

强劲的空调给夏天增添一抹凉意

给我们课内课外的学习增添更多的舒适

05

教学楼

清凉指数

人气指数

舒适指数

两栋教学楼内有超过100间教室

有可容纳一百多人的多媒体教室

也有适宜小班授课的小教室

中央空调通向每间教室，温度适宜

教学楼还设有24小时自习室

适合同学们在此学习

不过要注意的一点是

晚上不要开窗

不然会有很多飞虫入侵！

外出一天累了？

那就快快回到自己的小窝吧！

06

学生宿舍

清凉指数

人气指数

舒适指数

在广州大学城内

广中医的学生宿舍远近闻名

四人标间，上床下桌，独立卫浴

豪华宽敞大阳台

空调24小时随时开启

在这里

既能拥有良好的学习环境

又能拥有美好放松的娱乐环境

最佳避暑宝地非我们学生宿舍莫属！

夏天

是惬意的晚风

是药王山浓郁的绿色

是呆在图书馆里写作业

是在烈日下赶着去教学楼的奔跑

是在博物馆中好奇地游览

是躺在宿舍床上的放松

是许多美好事情发生的季节

快来广中医避暑吧！

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来源| 学校党委宣传部

策划|林迪生 周静 张暄

撰写|任笑宜 黄湘涵 杨佳容 王思雨 林迪生

摄影 |黄林林 刘珊娜 刘佩欣

执行编辑 |李依帆 何浚杰

责任编辑 |谢文山

审核 |孟 楠

审定 |郑维群