天气吼热，

大家挑个座位坐下来吹空调吧～

现在到几伏天了？太热了太热了，每天说的最多的一个字就是热！热！热！而现在几乎是一年最热的时候！

看着现在窗外毒辣的烈阳，又累又饿的小编，想去地板上摊个鸡蛋，那兹拉声，听听就知道有多热了！

身为一个广东人，深刻领悟到广东就只有两个季节，那就是夏天和在夏天的路上！一年四季都在强紫外线炙烤下的我们，必须要有自己一套夏日避暑小妙招。

但“一千个广东人有一千套妙招”，小编为了节约大家的时间，花费了毕生精力整合了下面这套，大家可以挑其精华使用。

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精神小妹林同学

“如果你问我每天‘避难’的方法，那肯定是喝喝喝了。我一天要喝1.6升的凉白开，既解渴又护肤，有时候点杯奶茶喝，有时候买杯小饮料喝，酸酸甜甜实在太适合我的胃了。如果舍友一时兴起，我们还会整点冰块喝冰水，感觉整个人都清爽了。”

爱打太极黄同学

“避暑？撑伞咯，吹空调咯，吹风扇咯，反正我是一个小风扇不离手的人。心静自然凉，凉不下来就借助一些外物嘛。”

峡谷少女梁同学

“妙招我可多咯，喝喝冰饮，吹吹空调，隔个一两天还会吃大半个冰镇西瓜，用勺子挖着吃，再躲在房间里追追剧，别提多开心了。偶尔吃个冰淇淋，夏天很快就过去了，哈哈哈。反正我能不动就不动。耶( ω )y”

要干饭饭肖同学

“身为一个家里有两个医生的人，避免不过要被强制吃‘清补凉’。每年刚要入夏，家里的饮食就会改成以清淡为主，经常吃一些西红柿、苦瓜、海带、西瓜等补而不腻、容易消化的食物。自己也会保证充足的睡眠时间，使大脑和身体的各个器官得到放松，这也是预防中暑的有效措施。”

抱着西瓜，啃着蜜桃，眼睛也在偷瞄葡萄……世界水果千千万，夏日又有哪些可口的瓜果解馋又解暑？我们又该如何选择？点击下方视频，增加“过人”的知识。

Tip:在古代没有空调电扇，古人有哪些奇葩避暑方法呢？求生欲极强的古人们硬是凭借脑洞在没有电的古代玩出许多奇葩的避暑方法，有拿肚皮在棋盘上摩擦的宰相，有把“冷血动物”蛇夹在肚皮中的胖王爷，还有在西湖水里待了整整八天的得道高人。真是一个比一个奇葩。

小编想着，夏天这么热，动不动就出汗，那直接待在泳池里岂不是很棒，既可以趁夏季高新陈代谢减肥，又不会黏糊糊、汗津津的，悠哉悠哉，也算避暑小妙招了吧！

那么你有什么避暑小妙招可以分享给大家呢？快点留言与大家交流交流吧。祝大家都有一个愉快、清凉的暑假。

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图文|潘艾妮、投稿同学

编辑|何俊杰

指导老师|朱福平

审核|刘俊涛

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