假期过半，因为疫情，不能外出，很多同学在家待着无聊，忍不住和小编吐槽：“完成学习任务之后干嘛好？实在是太无聊了啊。”

通过你们的描述，隔着屏幕我都可以想象到你的日常宅家状态：

你是不是在家里

这里坐坐、那里躺躺？

翻开书又看不进去，

拿起手机好像

也没什么可看的？

和朋友汇报假期旅游地点：

卧室巷→沙发游乐园→

厨房美食街→浴室大瀑布

（小编发誓，没在你房间安监控！）

保住绿码，

减少外出！

现在就让小编

拯救你枯燥的假期吧!

快往下滑,

我们一起看看

有哪些高质量综艺吧~

01

场景式读书类

《一本好书》10月8日上线，实力派戏骨王劲松、赵立新以舞台戏剧，片段朗读，影像图文配合极具感染力的360度沉浸式舞台，辅以文化大咖的精彩点评，向观众推荐12本人生必读经典好书。

在家里闲得发慌的时候，不如打开这部综艺和各位实力派演员开启“沉浸式读书”吧！

02

竞答生活服务科普类

《拿来吧！小芒》以三人组队、百秒竞答为主要形式。它不仅有全新的节目形式，节目中的题目也是花样百出，其范围涵盖了生活常识、冷知识，以及地理、语言、养生等门类，这些难题不断挑战着嘉宾和观众的知识贮备。

想要扩大知识储备的同学或许对这类知识竞赛类的综艺节目就非常喜爱了。当然，大家熟悉的《一站到底》也是一个不错的选择。

小贴士：生活常识的增加也可以帮助我们在学校的生活达人知识竞赛中获得好成绩哦~

03

职场观察类

在"我太难了"的流行语背后折射出的是年轻人的痛点，而职场题材就是抓准痛点引起共鸣的现实药方。《令人心动的offer》选择律政行业进行节目的设定背景，是因为这个行业既和每个人的生活息息相关，但又有神秘感，并且拿到律所的offer确实是令人心动的一刻。这是节目组创作《令人心动的offer》的初衷。

对于即将步入社会的大学生，积攒一定的社会实践也是我们的“必修课”，如果在这个假期里你没有打暑假工的话，不如看看这部综艺，既能积攒经验也可以消磨在家“修养身心”的时光。

04

文旅环保类

从小一直生活在藏地的丁真，仍然保留着最天真和淳朴的世界观，在2020年冬天，因为一个偶然的契机，让他意外曝光在整个世界的关注之下。今年，丁真也即将20岁，他会和他身边的“良师益友”一同踏上成长与探索的旅途，去更多的地方，与更多的当地人“一期一会”，并通过“自然笔记”的方式记录下自己的成长，以及对这个世界的“认知”。

冲着丁真小哥的颜值，小编强行吃下这颗“安利”，能够学习神秘藏地的知识并且能欣赏帅哥的颜值，为什么不看呢？

05

服务纪实类

繁忙的都市生活给人们带来了压力与浮躁，有调查显示近40.4%的人希望远离喧嚣，避开拥挤，向往着从城市搬到农村，呼吸自然的空气，寻找内心的声音。这是《向往的生活》这档节目制作的初衷。

希望远离城市的喧嚣、追求最本质的生活情调的你，不妨来看看这部综艺吧~

06

益智类

《密室大逃脱 第三季》是一档益智类实景解密真人秀。以最真实的状态逃脱解谜，逃出不同主题故事的密室。逃脱过程全未知、不限时，考验嘉宾的益智力、洞察力、协作力等，每一期通过不同的角色扮演，带来沉浸式的剧情密室体验。

对于喜欢追求刺激、胆子比较大的同学来说：“《密室大逃脱》就是yyds！”

综艺节目确实可以给我们带来很多的欢乐，宅家也能快乐，我们干嘛要出去忍受高温烘烤？外面的世界那么危险，那何不煲剧刷综艺呢？

欢乐之余也不要忘记抬头扭扭脖子，在阳台远眺放松一下噢！不说了不说了，小编先去追综艺了886~ 如果你们有更有趣的节目，别忘了在留言区打call哦～

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文字|陈莉璇、部分文字源网络

图片|图源网络

编辑|王琳琳、何俊杰

指导老师|朱福平

审核|刘俊涛

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心动不如行动，快去看看吧~