军训已结束

新生要开始华师新生活

在华师总是多姿多彩的

我们一起来见识一下

有人注重形象管理

精心挑选衣服打扮

有人关注饮食营养

用心搭配一日三餐

有人在意身体健康

坚持挥汗打卡锻炼

有人察觉生活美好

细心按下快门存念

每个人的生活中

都有属于自己的“精致”

让我们一起来走近几位华师学子

看看他们独特的生活吧

掌“镜”头录幸福点滴

“镜”是工具 是保存

更是记录 是留念

似沙漏般筛选出了生活中的美好

点我一下

教育科学学院2020级研究生朱玉洁是一位喜欢用镜头记录自己生活的女孩。朱玉洁坦言，促使自己制作视频并成为一名vlogger的原因非常简单：记录自己的研究生生活，让自己三年的历程有迹可循。在vlog中，她的小日子生动鲜活——留影落日黄昏美景、整理课堂板书笔记、与舍友打球逛超市……用镜头记录分享着生活小事的“每周一约”成了她平淡生活中的期待和惊喜，也引导着她更加有意识地规划好自己的生活。她表示，能够保存生活中细碎的美好瞬间，并在分享时获得来自他人善意的反馈就是自己每周坚持“赴约”最大的动力。“我想借一己之窗向大家展示研究生生活别样的一面，传递快乐的情感和积极向上的生活态度。”

对于精致生活，朱玉洁有着自己的理解。精致的生活不在于光鲜亮丽的朋友圈，也并非网红元素不可。她觉得，精致生活大概就是认真过好每一天，捕捉生活中的“小确幸”来装点平凡。“那些生活里被储存起来的平淡无奇的片段，比如努力学习、认真工作、尽情运动的样子，都值得被记录，都配得上‘精致’二字。”

执画笔绘自然百“景”

生活中的感动 都来源于生活

“景”是自然的馈赠

是外界给予心灵的宝藏

点我一下

在某个天朗气清的日子，一个人拿着画笔、画板和纸，再带上一把小凳子，在景色宜人的地方选定一个安静的角落，布置好绘画工具开始写生，沉浸在艺术的世界里，这就是美术学院2018级本科生郑国仪日常的户外写生生活。

郑国仪认为户外写生让她更加用心地观察生活中的某些细节，“不管是树的形状，还是叶的脉络，都是在专注观察中得来的”。将日积月累的经验转化为自己写生的素材，在一次又一次的室外写生中提高自己的绘画水平，让郑国仪心中充满着成就感。而每次作画完毕时，在作品旁边题款是必不可少的环节。每一次题款都让她觉得仪式感十足，“在题完款后，整幅画的精神面貌就不一样了”。她认为，只有沉下心来细细琢磨，才能领悟国画所形成的中华韵味，才能发现中国文化里真正美的部分。

点我一下

郑国仪表示，艺术让生活变得更加精致。艺术让她在每次心情沮丧后都能够重拾对生活的热情，让她能够以积极向上的姿态面对每一天。在她看来，精致生活不是每天追求潮流、忙着打扮自己，而是能够全身心投入到自己所热爱的生活中。只要用心观察、热爱生活、拥有自己的兴趣爱好，都可以称之为精致生活。“能够抛弃各种杂念，用心去做一件事，这本身就很难得了。”郑国仪认为，只要心中有热爱的事物，并能够在精神层面找到让自己愉悦之处，每天都是精致生活。

融刚“劲”于细微日常

所谓“劲”，在乎刚强

刚是一往而前

强则为生生不息

点我一下

体育科学学院2020级民族传统体育学研究生林俊良，国家级运动健将，曾是广东省武术队集训运动员，曾获得第八届世界传统武术锦标赛男子陈式太极剑一等奖、中国大学生武术锦标赛男子五禽戏第一名、中国大学生武术锦标赛男子杨式太极拳第二名、2018年全国健身气功站点联赛总决赛男子个人八段锦第二名，以及第十四届广东省运动会男子太极拳剑全能第一名。

太极拳是林俊良最喜爱的运动。他从2010年开始接触太极拳，由模仿动作，“照葫芦画瓢”，到不断练习，直到渐渐感悟到动作的内在美和文化底蕴。他坦言，喜欢才会坚持，喜欢才会专注。六点的早晨，一个人在江边打太极，站着桩，呼吸新鲜空气，微风吹过，太阳升起。这是他在运动队时最放松的时候。

点我一下

林俊良认为，精致的生活就是轻松学习、发现乐趣、享受生活。所谓轻松学习，即每天有专门时间练功打太极拳，读自己专业的书籍。所谓发现乐趣，就是在练功的时候领悟动作的攻防招式与文化底蕴的连接。完成练功中的一招一式，挖掘其中内涵，与武友交流学习，便是享受生活的过程。“体育与生活之间是紧密相连的，生命在于运动。”他坚信，不管是哪种类型的运动，只要热爱并有所坚持，那么就能给我们的生活带来改变。

创建账号科普计算机“知”识

知识，是人们的精神财富

求知是向往

共享知识则是个人的义举

点我一下

计算机学院2018级本科生陈烁明，连续三年总绩点年级排名第一，平时乐于在博客论坛上分享自己对计算机知识的理解。陈烁明第一次分享专业知识是出于一个偶然的事情。由于去年疫情期间不得不居家学习，社团的部门培训无法像往常一样线下进行。于是，他就把培训知识录制成视频上传到媒体平台，方便大家学习和交流。之后，他便开始在多个平台上分享自己对一些知识的看法和见解。在分享的媒体平台上，他提出了许多编程方面的入门建议，例如python、nodejs、git等；也喜欢记录一些原创小工具的实现过程和使用方法，例如使用python写一个简易的视频编辑器、小组成绩给分小工具等。陈烁明表示，写博客的初心很简单，就是想做笔记，方便日后查看以及和小伙伴们交流学习心得。但在日复一日的更新中，他发现自己的分享可以帮助别人，是一件很有意义的事情，于是产生了更深沉的兴趣。“代码不是冰冷的‘天书’，而应该服务于人的生活。”因此，他在生活中也经常利用自己的专业知识为别人答疑释惑、解决问题。而他的热心分享也收获了他人的支持和肯定。课堂上，人工智能导论课的老师打开一篇他写的博客，用一个npm包实现亲戚功能计算器；数据挖掘课程的老师也会推荐班里同学阅读他的某一篇文章，以加深对SVM的理解……

点我一下

陈烁明认为，精致生活就是能够尽情但不放纵地享受生活，有时间去感受自己喜欢的事业。不轻易地放过日常生活中的快乐，享受努力本身所带来的愉悦感。他表达了自己对美好校园生活的向往：一个阳光明媚的下午，坐在咖啡厅柔软的沙发上，吹着空调，喝着冷饮，手里欢快地打着代码。他认为，这是一天中最美好的时光，简单且快乐。

合理忙碌锻造科研“智”慧

实验室的时光

也充斥着精神的自由

和智慧的闪光

点我一下

从大一暑假开始进入课题组，到大四摘得“挑战杯”全国大学生创业大赛银奖，署名多篇论文，申请1项专利，化学学院2021届毕业生林耿忠用科研充实了自己的大学生活。刚开始进入课题组时正值期末考试，在其中一门课考完后，林耿忠将书包一提就往实验室奔去，跟着师兄师姐学习课题所需的仪器设备的使用。四年来，实验室几乎成了林耿忠的“第二个家”——做实验、整理数据、阅读文献，他会根据实际情况合理规划自己的实验内容。尽管看似枯燥，但林耿忠坦言，当自己的想法变成现实，那种喜悦就把枯燥化解了。在日积月累中，林耿忠的科研之路走得坚定而又踏实。

点我一下

合理忙碌——这是林耿忠一直秉持的生活态度。与其无所事事，他更偏向于让自己忙碌起来，“但并非是无意义的忙碌，而是有目的和高效的忙碌，选择要做的时候，就尽可能地多思考，争取做到最好”。林耿忠认为，合理忙碌同时也意味着需要平衡好科研与生活，科研有时不在于多，而在于精，有想法的实验可以减少试错的几率，留出一定的时间去享受生活。在他看来，精致生活并不意味着需要把生活安排得多姿多彩，而是让自己保持一定的热度，处于“合理忙碌”的状态。

热心公益投身“志”愿服务

人的意义

不仅在于发展自我

更应聚焦于心系社会的意志

点我一下

外国语言文化学院2019级英语（师范）专业本科生段雨薇，曾任华师石牌校区支教队队长，曾获得校一等奖学金，以及校优秀共青团员和紫荆勋章志愿者等荣誉称号。段雨薇之前参与过一个陪伴心智障碍儿童的志愿服务活动。有一次，该志愿服务活动要求，只有在志愿者陪同的情况下，对接帮扶的小朋友才能够参加。为了给周日的志愿活动腾出时间，她选择提前完成繁重的学习作业，最终也顺利地和小朋友参加了活动。在那次活动结束后，小朋友的母亲对她表达了诚挚的谢意。段雨薇从小朋友母亲的身上，深切地感受到了母爱的伟大和志愿服务的意义。在志愿活动中，她看见形形色色的人和事，体会到了各种人生况味，结交志同道合的朋友，丰富了自己的大学生活。志愿服务也已经成为了她大学生活的中心之一。因为热爱志愿活动，她学会合理规划时间，平衡学习与志愿服务。

点我一下

在段雨薇看来，精致的生活不仅是要让自己感到快乐和满足，更在于与他人进行交流，并给他们送去帮助和温暖，传递向上的力量，并在人与人的互动中感受生活百态。“做志愿服务也可以是精致生活的一种模式。”

精致生活

并非“精致利己主义”

而是精益求精 专心致志

重要的是要把生活过得

有自己的态度和追求

你对“精致生活”的理解是什么

欢迎在留言参与讨论

#往期回顾#

采写丨李小宇杨曼潮

符心悦庞美云林颖怡 王玥

李君悦 龙志洁 周素娟 牟方婷

制图丨邵诗思 陈鹏刘艺欣 许立桐谢杰

执行编辑丨辛瑾源 雷世炜

责任编辑丨郑宇云 杨柳青

标星晚安华师

可以第一时间

看我们的推送哦

后台回复关键词即可获取

校历丨PPT丨招生丨转专业丨辅修丨水电费