一眨眼，又到了一年一度的离别季，相信有很多同学都很想张开翅膀飞向自己喜欢的学校，飞向自己的梦想，飞到自由的国度。

不过.......

一切的一切都要等到凯旋之时。

转眼间高考近在眉睫

高考即将来临，相信很多同学在这个时候会有焦虑、会有兴奋、平常该做对的题目现在反而做不对的情况，这些都是由于长时间身心疲惫造成的。

有人说：都这个时候了，一切都已经定型，怎么安排都是做无用功。也有人说，必须神经紧张，坚持到最后一刻。

但是，无论如何，同学们都要保持不骄不躁、积极乐观的心态，高考是人生的一个历程，而不是人生的终点。只要努力过，就是值得的！

高考前

这份2022高考赶考指南

转给身边的高中同学

一、保证睡眠质量

原先习惯在晚上12点或1点睡觉的同学，提前1-2个小时入睡，蓄积能量和精力，只有充足的睡眠质量才能在考试时得到充分的发挥。

二、听音乐

如果感到焦虑、紧张，不妨试试听一听音乐吧！已有研究表明音乐可以调节我们的情绪，如果感到心情不愉悦，就点开你的歌单放松一下吧！

三、考试前的准备

1.考前先去考点熟悉考场环境。

一般情况下，考生6月9日的考场与6月7-8日的考场不同，6月9日上午的考场与下午的考场不同。在进入考场前，应检查考场与准考证上是否一致。进入考场后，按指定的位置入座。

2.检查考试必备物品。

准考证、身份证、2B铅笔、橡皮、圆规、尺子、黑色签字笔等物品都是高考必备，切记在出发前要再三检查。

高考重要，防疫亦不可少。

同学们要记得戴口罩、勤洗手、多消毒。

（图源网络）

出发前检查一下考试用品都带全了么，身份证准考证千万不能忘！

考试时全程戴口罩，安全你我他。

如果忘记带身份证、准考证；遇到交通拥堵等紧急情况第一时间

找警察。

温馨提示：

高考期间饮食习惯要保持一致，饮清淡，勿油腻，不贪凉，避免肠胃不适；

近日雷雨天气多发，同学们要注意带伞哦！

气象部门预计，2022年高考期间（6月7-9日），广州市天气不稳定，强降水、短时大风与雷电发生概率大。

（无论下不下雨，都要带上雨伞哦！）

最后，英红晋美波普全体师生在此预祝各位考生：

以梦为马，不负青春，

高考顺利，前程似锦！

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