为进一步提高心理委员助人能力,我校心理团队在2020—2021学年第一学期组织了4场心理委员系列培训。在如何识别需要帮助的同学、如何对同学表达帮助的意图、如何打破对心理咨询的误区、如何劝说同学寻求心理帮助四个方面,从理论上、实践上详细指导心理委员的日常工作。
第一次心理委员培训
王慧娟老师首先回顾了《沙井中学“阳光使者”助人工作与自我成长录》的上交情况,并说明了记录的意义与重要性。
接下来根据多数心理委员反馈的当前最大挑战“没有同学找我”“找不到需要帮助的同学”等问题,展开“助人对象的识别”主题培训。
最后,王老师总结归纳了不同的关注方面,提醒大家在热心助人的同时也切忌给同学“贴标签”。
第二次心理委员培训
本次培训是一场实操练习,培训主题为“如何开启一场关注”,旨在帮助大家拓展助人思路,了解特殊时刻如何与需要关注的同学产生联结,从而打开助人工作的第一步。
王慧娟老师选出4个典型案例让不同年级的学生进行展示,现场让心理委员们讨论并模拟特殊时刻对同学的关注。这种场景重现的方式,给大家带来了深刻的体验,让大家更有动力将培训所学迁移到现实生活中去。
最后,王老师提醒心理委员们注意三点:一要心怀善意,比任何事都重要;二是认真倾听,胜过千言万语;三是相信关注与相信的作用。
第三次心理委员培训
鉴于仍有部分同学对心理咨询的认识有一定局限性,甚至产生了一些误解,不敢寻求心理帮助。本次培训内容为“心理咨询科普问答大会”,旨在厘清同学们可能对心理咨询存在的误解,帮助心理委员更好地在班上进行心理知识科普工作。
邓征星老师用判断正误的方式推进培训,同学们对关于心理咨询的表述进行判断,比出相应手势,并请同学阐释判断理由。活动形式新颖,参与度高。
邓老师对各项表述进行讲解和澄清,最后强调:心理咨询对象是有心理问题的正常人,心理探索需要ta和咨询师共同努力,咨询师不能提供ta所有问题的答案。
第四次心理委员培训
这一期培训主题为“做求助的推手”,旨在培训心理委员有效劝说遇到困难、想要求助的同学大胆求助。
培训由两组场劝说同学的场景模拟开始,邓硕宁老师根据同学模拟中的表现进行点评,总结示范同学做得好的地方,并详解四个劝说的一般技巧。最后,邓老师布置培训“作业”,希望心理委员能学以致用,知行合一。
有人说:能给予天使希望的只有来自同一个世界的另一个天使,能治愈少年心灵的只有另一个少年。
心理委员的自我成长与助人工作任重道远,神圣而有意义。相信各位“阳光使者”的努力与投入会让他们获得快速成长,更加胜任助人工作。
朋辈互助,守护生命,未来我们一起努力!
文字:邓征星
图片:全体心理老师
编辑:钟跃纯
初审:梁淑贞
终审:金如湘
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1、没有香水,没有首饰,也不涂指甲油。没有香烟,没有钱夹,也不带银行卡。让我们回归最天然的童真,不戴面具,真心的踏实的好好体验一个儿童节吧! 2、微笑,在花枝绽放;童趣,在蝴蝶的翅膀招摇;成长,伸进幸福的土壤,汲取着营养;梦想,像蒲公英蓝天飞翔;童年美好,六一愿你找回童趣,快乐徜徉。 3、可曾记得童年飞舞的风筝,可曾记得童年飞驰的滑轮,可曾记得童
1、 端午到,惊喜到!愿看短信的你,在这个阳光灿烂的日子里:吃粽子,得甜蜜;看龙舟,好运收;饮雄黄,逐小人;转短信,好运势。 2、 端午节,送你一个快乐粽子,先帮你剥掉工作的烦恼,剥掉生活的烦恼,剥掉脸上的沉闷,好了,剩下幸福的内叶裹紧你,幸运的大米任你吃,端午快乐! 3、 因为一筐鸡蛋,所以勾践伐吴了;因为一杯雄黄酒,所以荆轲刺秦了,因为一只龙舟,所
1、我能摸摸你的校徽吗?你竟然把袭胸说得这么清新脱俗! 2、你知道我的缺点吗?缺点你。 3、 我保持年轻方法就是谎报年龄。 4、 你的无情造就了我现在的无义 5、 评论抽一个人跟我谈恋爱没别的让你体会什么是人生不幸什么是情感厄运 6、 我看着满街的情侣啊,想来想去还是不出去伤害他们了,我怕那些男的都后悔已经有对象了。 7、 不笑运气差一笑脸就大。 8、 爱我者必定暴
1.不想承认自己变老,但是越来越抵不得冷了,前几天结冰吃了点冷的就引发肠胃炎,又冷肚子又疼,现在好期待春天快点来临 2.肚子疼,从开学疼到现在,痛到啥都不想干,我太难了。 3.早上买的包子好辣,豆浆又很冰,我现在肚子疼。 4.肠胃炎又闹了小半夜,奇葩的是我一直在饿,就是一直上吐下泻的状态我都还想着吃 5.大姨妈腰酸肚子疼就算了,挤着地铁还要听某些熊孩子
1.浑茫无际的夜晚,铁板一块的夜晚,因为这只小鸟的轻啼而开始破碎。各种属于白昼的声音,从破碎的夜晚的缝隙中迸然而出。 2.宅在家里才是对长假的最大贡献,不难为交警,不难为清洁工,不难为保险公司,不难为汽油资源,更不难为高速不收费了。下次不敢了,我错了!真心不该占国家便宜了。 3.要是有一天我发现我弄丢你了,我会满世界的去找你你一定要站在我看得见的
1.逃避现实的人,未来就会不那么理想。 2.命运总是留给有准备的人。 3.当你爱我的时候,我就拼命的爱你。但如果你不爱我了,我就立刻止损,绝不犯贱。爱情这种事情,是你情我愿的,两个人相爱才叫爱情,只有一个人贴上去,那还不如趁早相忘江湖。平凡人有平凡人的浪漫,不需要惊天动地,而是天长日久因为让你记忆最深刻的不是爱情,陪伴你度过最久时间的,才是爱情
1.有时候喜欢一个人走有时候害怕一个人走出来就能看到一个满眼都是你的人想想也挺期待的今天也是孤独的一天。 2.以后还有很漫长很漫长的路途都要一个人走完。都要靠自己。凭借自己的能力去完成。而不是依靠谁。 3.这么多年自己一个人多大风多大浪都挺过来了以后更要努力做自己想做的想自己所做的。 4.如果不能爱就不要用爱情去破坏对一个人的感觉留个人给以后的自己
1.真诚祝福传递你,愿你开心永如意,生日快乐歌一曲,愿你幸福没问题。 2.还是要长大的可爱不是长久之计。 3.往事不回头,未来不将就,愿眼中总有光芒,愿自己活成想要的模样。 4.大寿星,我祝你所有的希望都能如愿,所有的梦想都能实现,所有的等候都能出现,所有的付出都能兑现。 5.都说流星可以有求必应,如果可以我愿意在夜空下等待,等到一颗星星被我感动,为我
1.一时冲动就回来了,以至于我现在在机场待了一个多小时..蠢死了... 2.在机场等了大半天才坐上大巴~下车后边逛边找住的地方 3.月儿不知何时藏了起来,太阳的光依旧明亮,日光如同礼花照白了天际。 4.飞机起飞和降落前要打开遮光板收起小桌板调直座椅靠背,这些措施都是为了在飞机发生意外时便于机上人员逃生。打开遮光板是为了让营救的人确定机舱内人员的情况,也可
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