寒窗能解苦读意，

暑夏当奏凯歌声。

高考倒计时归零。

你看朝霞无限，凌晨的天空晨光熹微；

也看晚霞无眠，披星戴月走在晚自习结束回家的路上。

在最后的冲刺阶段，咬紧牙关，抓紧时间查缺补漏，调整好心态，以最佳的状态迎战高考！

如何制定考前计划？学习状态如何调整？

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回归课本，复盘基础

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最后阶段，难题怪题应该有选择性的放弃，回归基础，把之前没记牢的知识点再反复记忆练习几遍，规范答题技巧，细化答题步骤，一定要先保证把能拿到的分数拿到，课本上的例题、课后题最好都能再过一遍，加深记忆。

有针对性的复习自己的薄弱环节和高频考点，不要简单的做一题是一题，多思考，总结出不同题目之间的联系和不同，归纳出自己的失分点，在短时间内强化记忆。

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保持做题手感，切忌自暴自弃

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随着高考的临近，部分同学会产生自暴自弃的想法，觉得“大势已去，就这样吧”。

产生了这种倦怠心理的同学需要注意，十年寒窗，为的就是高考结束时春风得意马蹄疾，一日看尽长安花，如果现在放弃，就将前功尽弃，咬牙坚持，才能够笑到最后！

在最后冲刺阶段，尽量保证自己每天做固定数量的题目，确保自己对每一科的学科思维都十分熟悉，英语阅读完型、数学类型题、化学实验题、语文文学常识……掌握做题节奏，在冲刺阶段稳扎稳打，相信自己！

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避免过度疲劳，精神紧张

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长时间的高压环境下，同学们的精神可能一直处于高度紧张的状态，特别是临近高考，各种心态问题接踵而来，过于紧绷、消极怠学，自我否定，当出现这些情况时，同学们一定要注意调整，以平常心面对高考，才能发挥出自己真实的水平。

在压力很大无法排解的时候，可以试着和周围的家人或同学倾诉，也可以进行一些适当的体育活动，跑步、打球等，都能够有效缓解精神压力哦！

鲁迅先生说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”

高考是一次战役，在备考阶段，有并肩作战的师长、家人和朋友，但一旦踏上战场，便只有你一人孤军奋战，之前的努力和坚守都将变成前进路上的行囊和武器。

十年饮冰，难凉热血，乾坤未定，你我皆是黑马！

苦尽甘来，一路走来的坎坷和崩溃最终一定都将变成一纸录取通知书，勇往直前，风雨兼程，愿你们终将抵达。

距高考还有8天，你的目标是哪所大学？

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