假期九个“要”，生活变好小技巧！

不知不觉中

假期已经过去一段时间了

大家的寒假生活是怎么样的

有没有枯燥无味

想做些什么来充实假期生活呢？

为了避免没有目标的背道而驰

那就跟随小编总结的建议

把九个“要”落实

变成行动派！

01

要计划

规定的时间做规定的事

才能保证计划有条不紊的进行

就算假期也不能松懈

制定的假期计划

要一点点去完成！

02

要早睡早起

假期里也要早睡早起

养成良好的作息习惯

这样身体机能才能更好

假期效率才能提高

不能熬夜，伤身体

03

要合理

正所谓劳逸结合

不能只想着假期放松或者全身心扑在学习上

学习的间隙也要让身体放松

这样做事情才会事半功倍！

04

要生活

寻找并发现生活中的精彩

不要只局限于吃饭睡觉

好好利用这个假期

培养自己的兴趣爱好

为日常生活增添乐趣

05

要运动

运动是一个低成本的爱好

利用空闲时间多锻炼

要保持好身材和愉悦的心态

快快行动起来吧！

06

要学习

假期是静心学习的好机会

充分利用假期时间

弯道超车

多读书，拓展知识面

日常生活中的方方面面

都值得我们去深究、思考

“活到老，学到老”

07

要充实

戒掉慵懒、邋遢的风格

让生活有条不紊且充实

赶走身上的“小懒虫”

变成妈妈的万能“小能手”

08

要自律

每天学习一点，日积月累

养成自律好习惯

远方很远，但只要你步履不停

远方也可以就在前方！

09

要陪伴

长大后的我们

与家人的相处时间越来越少

趁着这个假期

多陪一陪父母亲人

和家人一起做一顿佳肴

珍惜吃的每一顿团圆饭！

假期九个“要”

都已总结归纳好

希望大家度过一个愉快的假期！

END

文 案｜韩彤彤

摄 影｜唐闻璞缪月美 刘扩 郭建菲

排 版｜孟庆坤

美 编｜尹默鋆

责 编｜尹晓磊