最美家乡跑

为有效推进我校“体育强健行动计划”实施方案，充分调动2021级新生参加体育锻炼的积极性，学校决定举办本次线上长跑活动。

抗击疫情从我做起，“开学第一课”让我们从习近平总书记提出的“野蛮其体魄”开始，用脚步记录自己最美的家乡，让奔跑成为一种习惯，在跑步中锻炼身心、磨砺意志。

#1

活动时间

Activity time

2021年9月6日—20日，

共计15天

#2

活动地点

Activity location

家乡中安全、熟悉的跑步路线

#3

参加对象

Participants

2021级新生

#4

报名方式

Registration method

学院组织，以学院为单位报名参加，新生辅导员参与活动

#5

组织单位

Organizational unit

河北民族师范学院“地表飞行健康跑”社团

#6

参加方式

Mode of participation

1.关注“河北民族师范学院”公众号，打开本次活动的通知，扫描文末二维码进群即为报名成功，群内昵称格式：学院名称+专业名称+姓名，如“美术与设计学院书法学专业苏炳添”。新生进群后需要上传录取通知书上的个人免冠照片。

2.具体要求如下：

（1）每次完成至少3公里、至多不超过5公里的跑步里程，超过的里程数不予核算成绩。

（2）每次跑步结束需上传照片打卡，上传的照片包括1张沿途风景照＋1张跑步打卡照＋1张跑步里程截图（推荐下载悦跑圈APP，上传跑步数据记录，图片须为原创），文件名以跑步活动的打卡照片时间命名，例2021年9月6日早上8点25分完成跑步任务，名称则为“202109060825”。

#7

评比奖励方法

Reward method

1.二级学院排名。总里程数除以本学院的新生人数作为学院的成绩，依据成绩排列名次，根据“学校体育强健计划二级学院评定标准”文件要求，将名次得分折算入“早操”部分的总分数。

2.评选新生“优秀运动员”。组委会根据学生打卡情况（跑量、出勤率、照片质量等）评选新生“优秀运动员”，给予证书和奖励。“优秀运动员”数量按照各学院排名分配，名额分配：第一名20人、第二名15人、第三名10人，第四名至第八名各6人，第九名以后（含第九名）各3人。

3.优秀组织奖评选。排名前八的学院获评为本次活动的“优秀组织奖”。

#8

其他注意事项

matters needing attention

1.健康第一，做好健康评估。长跑运动对参与者的体能有一定要求，建议师生们在进行长跑前进行充分的热身活动、自我身体健康评估，确认自身状况符合参加活动的要求。

2.安全第一，注重环境安全。规划一条安全、熟悉的路线打卡，如因在跑步中感到身体不适或发生其他突发状况，应及时调整，补水或停跑。

教务处、学生处、团委、体育学院

2021年9月2日

河北民族师范学院

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编辑丨李秋颖

编委丨白薇

主编丨丁国军

出品丨融媒体中心