大雪

古人云

大者，盛也

至此容而雪盛也

今日大雪

标志着仲冬的正式开始

古人将大雪分为三候

一候鹖鴠不鸣，是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。

二候虎始交，此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动。

三候荔挺出，“荔”为马兰草即马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。

“小雪封地，大雪封河”

预示着天气越来越冷

今年降雪还未到

财宝们是不是正在期待

郑财的第一场雪呢？

没关系

可以先和郑小财一起

看看往年的郑财雪景~

相比往日的郑财雪景

是不是更期待今年的初雪？

气温已经越来越低

财宝们要注意保暖呀！

悄悄问一句

你收到“冬日限定”了吗？

寒冬五件套

烤肠

北风凛冽的冬天

还有什么能比

香香脆脆热气腾腾的烤肠

更具诱惑力呢？

入口酥脆

口口都是满足！

板栗

板栗自带出场效果

光看图片

似乎就能闻到甜甜的香气

听到石英砂在翻滚

捧在手里热气腾腾

边看剧边吃板栗

这才是冬日标配

烤红薯

嘴里哈着寒气

手捧一份烤红薯

香甜软糯流蜜汁

暖心暖胃甜蜜蜜

财宝们

冬天的第一颗烤红薯

你要和谁一起分享呢？

围巾

这个冬天

一定要给爱的人

织一条暖暖的围巾

一针一线都是爱的温柔

不仅暖身，更暖心

奶茶

冬天怎能少得了奶茶？

甜甜的味道

总能让我们的心情愉快

一瞬间就柔软到深处

奶茶也是冬日标配哦～

甜甜的美食暖人胃

同样保暖措施也不能落下

大雪节气后气温骤降

财宝们

记得及时添衣！

下面是郑小财的御寒小妙招

一起来get吧！

御寒小妙招 ~

01

睡前洗脚 外出穿袄

俗话说“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。“饭后三百步，睡前一盆汤”，入睡前以热水足浴，能使血管扩张，血流加快，降低肌张力，改善睡眠质量，对于预防冻脚和防病保健都有益处。

外出一定要做好防寒准备，根据自身情况适当添加外套，并戴上口罩、帽子和围巾。

02

日出后适当运动

俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬季活动、锻炼对养生有特殊意义。大雪时节的运动可分室内及室外两种，可进行慢跑、太极拳、八段锦、打篮球等体育锻炼，但应注意运动强度，不宜过度激烈，避免扰动阳气，同时室外活动不可起得太早，等日出后为好。

3

保持心情舒畅

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。意思是说心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大雪时节，我们应安心养性，怡神敛气。

大雪已至

厚雪潜藏，养精蓄锐

本学期

即将迎来考试周的忙碌

财宝们

要加油复习备考吖！

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编辑：赵 艺 丁文娟 张喜辉 李欣锐

文字：李欣锐 张喜辉

视频：张喜辉 韦静娓