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秋

分

AUTUMN

秋分到

喜更到

在农民伯伯的期待中

在微微清爽的秋风中

在中秋佳节的团圆后

秋分如约而至

秋分

二十四节气中位于第十六位

秋季中第四个节气

秋分·三候

金气秋分

风清露冷秋期半

一候丨雷始收声

鲍氏曰雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。

古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

因此，雷声不但是暑气的终结，也是秋寒的开始，更是万物开始衰败的征兆，天气也逐渐阴冷寒凉。

二候丨蛰虫坯户

《礼记》注曰坯，益其蛰穴之户，使通明处稍小，至寒甚，乃?塞之也。

三候丨水始涸

《礼记》注曰“水本气之所为”，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸也。

秋分·习俗

八九菊黄蟹黄肥

风和气爽丹桂香

01

吃秋菜

“在岭南地区一些农村还有“秋分吃秋菜”的习俗。“秋菜”是一种野苋菜，逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”

01

送秋牛

秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。

01

祭月

古有“春祭日，秋祭月”之说。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

秋分·养生

屋头明月上

此夕又秋分

秋季要注意生病感冒

秋季风多干燥，又是换季时节，人的抵抗力容易下降。要注意依据天气加衣，早晚记得防寒，可不要感冒了哦。

秋季要多锻炼身体

早秋时节，秋高气爽，温度适宜。作为“体院学子”的你，要记得多多锻炼，保持良好的体魄。

秋季要注意胃部保暖

秋分过后，气候渐凉，容易复发胃病。应该要多注意胃部保暖，晚上睡觉时要盖好被子。多注意饮食，不宜食用过凉、过烫的食物哦。

秋分至

秋风起

秋雨落

天气日益转凉

备好加厚衣物

在独立生活的日子里

也要过好每一天哦

武体新闻中心

撰稿：马鸬燕

图片：晏乙心 张筠苓

制图：晏乙心

美编：晏乙心

责编：王思

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今日秋分!