编者按

您是风雨飘摇中的万丈光芒，

您是灿烂阳光下的温和笑靥。

身后有着无限智慧父母的一代代华中大学子，

在喻家山下践行着“明德、厚学、求是、创新”的校训，

不断成长、成熟。

优秀的孩子身后总离不开优秀的父母的正确引导以及家庭的幸福氛围，就如遨游的鲸背后都有与它相同频率的家族点亮它温暖明亮的灯塔。

“华中科技大学招生办公室”正陆续推出“亲友经验谈“专栏，我们期待各位家长可以与我们分享孩子成长过程中的喜怒哀乐以及陪伴孩子走过求学之路的宝贵心得。有意愿投稿的家长请将稿件发往邮箱auguc0377@网址未加载，并在邮件中注明孩子的入学年份、所在专业以及高中学校，稿件形式可参考以往“亲友经验谈”栏目推送。

学生姓名：方镱

毕业高中：浙江省诸暨市海亮高级中学

就读院系：基础医学院临床八年制2020级

培养好孩子的学习与成长是任何一个家庭的重要职责和重要任务，只要方法得当都能达到一个比较理想的效果。因此，我们在方镱成长的过程中除了关心她的身体健康、学习习惯之外，更注重她在理想信念、品德修养、奋斗精神和综合素质上下功夫。

严以律已

培养昂扬向上的精神风貌

律已首先从吃饭睡觉做起，在小学阶段我们经常给她讲两件事不可以商量，一是吃饭不可以商量，家里做什么就吃什么，我们给她盛多少就得吃多少，且按时吃饭。这么做的目的是让她学会自我控制，减少零食的摄入量，让她明白心中有戒，才能行之有界。二是作息时间不可以商量，日出而作，日落而息，规定时间上床休息，让她有充足的睡眠时间，每天保持饱满的精神状态和强健的体魄。良好的吃饭和睡眠习惯，让她有了健康的身体，才能有更多的时间和精力投入到每天繁忙的学业之中。也正因为有这样强烈的自律意识，学习做事的专注度也得到了提升。小学老师曾经表扬过她：那怕她在下课时玩得很嗨，一听到上课铃声，立马就能把心收回来，眼神立即注意到黑板上来。

在中学有一次接她回家的路上，她跟我抱怨了班级里面有很多同学通过她传纸条，相互表达爱慕之情的事。当时就怀疑她难道也有家长极力反对的早恋苗头了？便故作轻松地问她：有没有人传纸条给你啊？她说：有啊，你想想我这么优秀怎么会没有人传纸条给我呢！心里便咯噔一下，完了完了。强作镇定地问，那你是怎么处理的呢。她回答说：第一次他传纸条给我，我会当作没有看见；第二次他传纸条给我，我会劝他，我们要以学习为重，不能浪费大好的青春时光；第三次他还要传纸条给我的话，那对不起，我们连朋友也做不成了。听她这么冷静地处理让家长们都很头痛的早恋问题，既保持了同学间的友情，又展示了自律向上的精神定力，我那颗悬着的心终于放下了。

立心立德

塑造明辨是非的挺拔灵魂

每年9月的开学季，不少师长的开学寄语都有一个共同点，都强调学生的品德修养。人无德不立，育人的根本在于立德，立德为先，修身为本，这是一个有用之材成长的逻辑。中学阶段是她价值观形成的关键阶段，知识体系搭建尚未完成，价值观塑造尚未形成，若是第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。大气、宽容、有爱心、懂得感恩、有团队精神等诸多立心立德的内容，我在她的成长记录里都留下循循善诱的话语。

八年级上学期第一大周放假，我在她的家校联系本上给她写了“器量比才干重要，有才干者为人所用，有器量者才能用人”，班主任也给了她相应的评语。在第二大周写给她“懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度”。正是这样一周一次的鼓励，让她学会感恩、学会助人、学会宽容、学会自省、学会自律，从做好小事、管好小节起步，引导她以品德润身、有公德善心、用大德铸魂，努力去做一个能奋斗敢担当的对社会有用之人。

不懈奋斗

铸就绚丽灿烂的青春底色

如果高中三年哪个字最能引起我们家长和她的共鸣，我想就是“奋斗”二字，以中流击水的劲头和以梦为马的激情，让奋斗成为实现梦想的阶梯和走向未来的桥梁。三年寒暑远离家乡、远离父母，独自一人来到省城求学，在老师们和同学们的帮助下，历练了敢于担当、不懈奋斗的精神。在第一次月考前的那几天，她接连给我们打了三次电话，诉说内心的焦虑和不自信，我们则鼓励她要坦然面对一切困难和压力，在磨难面前仍须坚定前行，要不断锤炼自己坚韧不拔的性格。竞赛的失利、首考不尽如人意等一次次的挫折，我们都耐心安慰，加注拼搏的精气神，让她以最快的速度走出低谷，坚定其奋斗的脚步，以满血复活的状态投入到紧张的学习工作中。最终，凭着她自己的那股子拼劲，顺利进入了华中科技大学同济医学院临床八制专业学习。

增强素养

书写全面发展的精彩人生

大学一年级对大多数学生来说又站在了同一起跑线上，在学习与社团问题上，我们则鼓励她尽自己能力尽量去参加，院宣传部、龙舟队、排球队都留下了她刻苦忙碌的影子和辛勤的汗水。最冷的冬天和最热的夏天，别人在空调房里待着，而她在喻家湖上漂着，被教练选入高水平运动训练队的左桨队员，代表学校参加了第九届全国大学生龙舟锦标赛，获得赛道三个第二和团体第二的好成绩；在排球场上，一周两次坚持训练着，和队友一起挥汗如雨，参加了新生杯、华工杯、化成杯比赛；在院宣传部，尽管默默无闻，但仍然追求完美的呈现，一次次的幕后视频剪辑，不知熬过了多少个夜晚。在学习上我们一直教育她“要么不做，要么做到自己的最好”，在龙舟队与排球队的高频训练和宣传部的视频任务之间找到平衡，学习工作训练三不误，第一学年加权取得了年级第六的不错成绩。正是这样在我们不断的鼓励和华中大的培养中，她的综合素养得到了很大的提升，被评选为校三好学生，获得国家奖学金。

所有的这些只是我们家庭教育过程中的点滴，与其他优秀的家长相比，我们还有很多不足之处。她以后的成长更离不开华中大老师和同学的帮助，为整个人生打下向好向上的坚实基础。

华中科技大学本科招生工作办公室

来源 / 方镱父母

编辑 / 马婧闻 李小可 罗宇慧

策划 / 王颖 陈艺林

校对 / 姚子艺

审核 / 胡涛