他认真学习专业知识

文化、综合双第一

他勤奋努力，认真钻研

获得了多个荣誉奖项

他是国奖获得者

唐龙涛

接下来和官微君一起

来了解一下这位优秀的

Hnister吧！

#个人简介#

唐龙涛，男，中共预备党员，物理学(师范)专业，他认真学习专业知识，专业成绩平均93.37分，文化、综合双第一。

他勤奋努力，认真钻研，以第二作者发表两篇SCI论文，主持一项省级大学生创新创业计划项目，获得“军训优秀个人”、“2019年度国家励志奖学金”、“市优秀志愿者”、“校三好学生”、“优秀共青团员”、“创青春二等奖”等荣誉。

他积极参加学科竞赛，获湖南省大学物理竞赛一等奖。

#学习小妙招#

他是怎么做到学习成绩如此优秀的呢？快和官微君一起来取取经吧！

“整体来说就是要把握好上课的45分钟以及课后能够及时复习。”

那怎么把握好课上的45分钟呢？

“因为我本身是一名物理生，物理专业的基本上是老师的公式推导比较多。虽然说我们进入大学后记个公式可以应付期末考试，但是如果你想真正地去学明白东西，你就要跟着老师的思路一起来，跟着老师的推导过程一步一步来。老师在黑板上写的时候，你可以在下面拿着笔跟他的思路一起写，这个过程才是最好的。”

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的过程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。所以学得的知识在一天后，如果不抓紧复习，就只剩下原来的25%。

很多同学都是考前一两天或者一星期及时复习，这样的复习计划可能能够让我们过60分及格线，但是我们并没有学会、学懂这一门课的真正内容。

唐龙涛说：“你真的要把物理这门学科学好的话，就一定要注重过程，而不仅仅只是记几个公式。那么要学好其他的学科也是一样的道理。上完一节课就要马上复习，过了一个星期再复习，过了一个月再复习一次。我们就是要不断地复习。”

#全面发展小妙招#

在保持好成绩的同时，他还参加了不少比赛、评比活动，并且取得了不错的成绩。全面发展的他，是有什么小秘诀吗?

“首先自己要确定一个明确的目标，然后不断努力去达到。”唐龙涛向我们说道。

他在大一的时候就有了清晰的目标规划，就是把自己的专业成绩达到优秀，成绩上来了之后，一些优质资源也就随之而来了。

他向我们说道：“我的班主任看我的专业成绩比一般的同学要好，就更加关注我，把我介绍到他们团队，和他们一起交流学习、合作参加比赛。我的两篇SCI论文和大学生创新创业计划项目都是在他的帮助指导下发展出来的。有了这些基础性的东西，再去参加学校一些评比活动，成功的几率就更大了。”

#创新创业比赛小优点#

唐龙涛提到，参加各种比赛，对他来说是一个自信不断被建立的过程。

“创新这个名词是我们中华民族的灵魂，也是我们国家繁荣兴旺的源泉。创新对我们大学生来说是非常重要的，它一部分可以缓解我们大学生的就业压力，另一部分它可以提高我们自身的创新能力，而且还能够提高我们的素质，可以促进大学生的综合发展。”这是他对大学生创新创业的认识和见解。

创新创业比赛不仅能够活跃大学生的思维，而且能够一定程度上缓解社会就业压力。于己于他都是大有益处的，每年学校也会举行相应的比赛，同学们可以踊跃报名参加。

#解压小方法#

欲戴皇冠，必承其重。能力越大，责任越大。奋斗路上遇到困难，心情复杂，压力满满，又该怎么应对呢？

“压力肯定是有的，我处理压力的话多半是去打篮球，在球场上去释放自己的压力。”有压力时，唐龙涛首选打篮球，运动确实是一种释放压力的好办法，又健康又有效。

当我们心情不好，遇到困难挫折，压力大的时候，家人的安慰和开导又何尝不是一剂良药呢？

除了打篮球，唐龙涛还会和他的家人通电话，和他们分享自己的日常生活，也听听家人们的趣事。

一路走来

有过困难，想过放弃

但值得高兴的是

我坚持下来了

天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

成功的人在未成功之前也是经历了许多的困难和挫折，接下来和大家分享一个奋斗路上唐龙涛印象比较深刻的故事。

2021年年初的时候，他一边备考大学物理竞赛，一边参加篮球队的训练。虽然说篮球是他喜欢的运动，但篮球队的训练强度太大了。从早上5点起床开始到上第一节课，中午下完课训练到下午第一节课，然后就是晚上6点到9点。这三个时间段都被篮球队的训练占得满满的，没有多余的时间再留给自己，更别说专心准备大学物理竞赛了。

每次训练完他还要拖着疲惫的身体去备考物理竞赛，身心俱疲的他不知道该如何平衡好篮球队和大学物理竞赛这两者。他说：“其实我当时特别特别想放弃篮球队，但是队里都是我的兄弟，我们一起训练，相互帮忙。他们不能没有我，那支球队也不能没有我，我们是一个team！”

当实在没有时间备考大学物理竞赛的时候，他也会产生特别消极的思想，就干脆不想参加了，还好这种消极的状态持续了一个月就结束了。好景不长，没过多久他的奶奶生病了......

由于父母不在家，他只好请假回去带奶奶去医院看病。人在生病的时候，情绪很容易激动，奶奶情绪的不稳定也给他带来了很大的心理压力。原本打算校联赛结束之后好好休息一下，给自己放个假，没想到奶奶病的那么突然。但幸运的是奶奶的病很快就痊愈了，不久后他的大学物理竞赛表现得也很不错！

最后，他微笑着和我们说：“前方总是会有很多坎坷，但自己经历一遍了，就会有很大的收获。困难并不可怕，我们都要保持好的心态，让自己每天都开开心心的。”

优秀的人自有变得优秀的方法

他们没有魔法

他们只是披星戴月地向前赶路

踏踏实实地去努力

终有一天

心中的梦想就开出了花

那么

唐龙涛给我们分享了

这么多的小妙招

你Get到了吗？

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