高考倒计时

3

8

天

盛夏将至，杏林圆梦

——劳动节特别篇

劳动节起源

劳动节源于美国芝加哥的工人大罢工，当时20多万工人要求改善劳动条件，实行八小时工作制，经过艰苦的流血斗争，最终他们获得胜利。为纪念这次工人运动，在1889年7月14日，在恩格斯组织召开的第二国际成立大会上宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。

劳动节是世界上80多个国家的共同节日，

也是全世界劳动人民共同拥有的节日。

高尔基说，

世界上最美好的东西皆由人的双手创造。

劳动创造美好世界，劳动创造世界的未来。

劳动者最值得歌颂。

劳动节，向所有劳动者致敬！

五一小长假

根据国务院办公厅通知，2021年劳动节放假安排如下：5月1日（星期六）至5日（星期三）放假调休，共五天。4月25日、5月8日（星期六）正常上课。

学霸假期小技巧

五一小长假应该是大部分高考生难得的一次较长的休息机会。在这个时间，保证一定的休息之余，就可以着手做一些错题集的整理。平时因为每天都有一定的“题量”任务，很多考生没有充足的时间进行错题的整理和吸收，在这段时间就可以挑出那些典型的错题，慢慢地琢磨，细细地体味，再找一些同类题目联系，争取做到下次遇到同类题目不再出错的地步。

奋斗

进行时

致敬每一位劳动者

在湖中大，很多人，都在默默奋斗着。

——小招

国医大师--孙光荣

湖南中医药大学

孙光荣大师，国家级非物质文化遗产同仁堂中医大师，我国著名中医临床家和中医药文献学家，中医药现代远程教育创始人之一。孙光荣爷爷虽已至耄耋之年，却仍宝刀未老，依旧奋斗在我国教育事业前线，并担任我校学术顾问和我校中医学院名誉院长，为祖国后辈播撒希望和未来。

国医大师--熊继柏

湖南中医药大学

熊继柏大师，国家级名中医，湖南中医药大学教授，研究生导师，湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。只有小学学历的熊继柏爷爷在湖中大任教三十年期间，兢兢业业，从不懈怠，时至今日他仍“超负荷”工作，激励自己继续抗中医大旗，担传火之责。

国医大师--刘祖贻

湖南中医药大学

刘祖贻大师，湖南省中医药研究院第一任院长。生长于中医世家的刘祖贻爷爷，不循常法，匠心独运，医术高超，待病人“皆如至亲之想”，“一心赴救”，诚为苍生大医。虽年逾古稀，却仍怀赤子之心，一如既往地关心着中医药事业的发展，并以“不用扬鞭自奋蹄”的精神，继续在诊病疗疾、科研探索、传道授业等工作中无私奉献。

妇科圣手--尤昭玲

湖南中医药大学

尤昭玲，国家中医药管理局重点学科中医妇科学学术带头人，曾任湖南中医学院科研处副处长、处长、湖南中医大学校长等职，现任中华中医药协会妇科分会会长。尤昭玲奶奶曾说，她是一滴水，却愿成大海，滋润万千女性。她立足妇科，集成创新，集中纳西，以心妙悟，为中西医结合、发展中医妇科做出了突出贡献。

方舱桃李缘--毛以林

湖南中医药大学

毛以林，湖南中医药大学博士生导师，国家优秀中医临床人才。庚子鼠年，荆楚大疫，一位位白衣勇士，在方舱医院与病魔厮杀。在这本应充满硝烟的战场上，却产生了一段师生缘分。一个是逆行而上、援鄂抗疫的老师，一个是幸运地被救治且心怀感恩与理想、勤奋刻苦的学生。杏林春暖，橘井泉香。他，于她，既是恩人，又是导师，这场特殊缘分，必然会在他们的人生画卷上留下浓墨重彩的一笔。

湖畔钢琴师--闫叔

湖南中医药大学

他深情专注，热爱音乐。虽已将至花甲之年，却没有木朽之意。辛勤工作之余，也保持对生活的初心。他热爱音乐、热爱生活，活脱脱一个老顽童。爬山、跳舞不在话下，一手吉他更是绝活，新月湖畔的《梨花又开放》何尝不是劳动人民的浪漫。

招生工作部

湖南中医药大学

还有小招的伙伴们，为了让大家更加了解我们“湖中大”，他们和你们一起努力着，对于同学们对“湖中大”的种种疑问也是细心解答，他们还做出一期一期精美的推送，让同学们对高考，对“湖中大”有着更深的了解。五月的汗水和六月的鲜花也应该有属于他们的一份。

高考小偏方

生活不止眼前的“二诊”，还有“三诊”和“高考”。如果你在奋斗的路上遭遇了失败，那就请你停下来，休息一下看看我们准备的三条“小偏方”。

——小招

一、打好情绪战

大多数省市的一模，二模考试已经结束了。大家也应该拿到了自己的成绩单，有的人考得还不错，有的人却不理想。这时候大家可能会很兴奋，也可能很沮丧，不过没关系，临近高考大家越要管理好情绪。当你感到迷茫无助、不知所措时，不如大哭一场释放压力，也可以去找好朋友倾诉一番寻求安慰。希望大家谨记：“乾坤未定，你我皆是黑马！”

二、打好短板战

到了最后冲刺阶段，大家反而有些迷茫了。遇到问题不知道怎么解决，看到自己的分数不理想却不知道怎么提高。这个时候你应该冷静下来从模拟考试卷入手，分析各科优势与劣势，或寻求老师帮助对弱势科目进行梳理，或类比统计找到掌握薄弱的知识点再逐一攻破。总之，要实事求是，找到失分的关键所在。然后有的放矢，制定适合自己的冲刺复习方案：抓住那些可以在最短时间内提升的部分，调整重点，精准地补短板，让复习达到最佳效果。

三、打好体力战

高考是一场持久的战争，他像一场马拉松，此刻已经进入最后的“拼体力”阶段，几乎每个人都经历了一年的早起、熬夜，缺乏睡眠。这时候你可能已经上眼皮下眼皮打架了，这时如果你实在撑不住了干脆定个闹钟，睡个半小时再继续奋战；当你连续数天高强度学习，大脑快“罢工”时，干脆给自己放个小假，安排一个长时间的睡眠；或者在昏昏欲睡的午后去做运动，跑跑步、跳跳绳、打打篮球，缓解疲劳，让身心放松，尽快恢复体力和精力。用短暂的时间换来体力，其实就是赢得了效率。

高考直通车，药膳来护航

不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只为用辛勤的汗水化作追求的脚步，在高考的路上砥砺前行。

——虚汗药膳小锦囊

虚汗

虚汗，由于体虚或者患有某种疾病而引起的不正常出汗现象。虚汗常常会表现出自汗和盗汗两种情况。自汗指醒时经常汗出，活动后尤甚的症状。常兼见神疲乏力，少气懒言或畏寒肢冷等症状，多见于气虚证和阳虚证。因阳气亏虚，不能固护肌表，玄府不密，津液外泄而汗出，动则耗伤阳气，故活动后汗出尤甚。盗汗指睡时汗出，醒则汗止的症状。常兼见潮热，舌红少苔、脉细数等症状，多见于阴虚证，因阴虚阳亢，虚热内生，入睡则卫阳由表入里，肌表不固，内热加重，蒸津外泄而汗出；醒后卫阳由里出表，内热减轻而肌表得以固密，故汗出止。

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银耳红枣汤

“虚汗退去剂”

步骤一

把银耳提前半小时用冷水泡发，选择大半朵，大概是2-3个人的量，千万不要放多了，因为银耳在煮的过程中会发胀许多。而且，银耳隔夜喝对身体是有害的。泡发后，把银耳撕成小的碎片，越小越好，这样银耳里面粘粘的胶质更容易释放出来。

步骤二

把红枣也洗干净备用。也可以用丝枣代替，尽量用红枣，红枣的营养价值更高。如果有百合、莲子也可以加一些，这也是不错的搭配。

步骤三

把准备好的银耳碎、红枣放入高压锅，再加入适量的冰糖，加水加盖，按煲汤键。等到高压锅的浮子下去了，粘粘的、甜甜的银耳汤就炖好了，可以随时来上一碗。（建议重复压两次，口感更佳。）

海与星辰，路与梦想。最后的几十天，希望各位考生继续咬牙奋斗下去。挺过去，前方便是星辰大海，美好与幸运将会不期而遇。最后在这里小招预祝大家：“六月千葩四溢香，花香飘来捷报传！”

资 料 | 百度

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图 文 | 方 文、宋 开 心

排 版 | 方 文、宋 开 心

责 编 | 黄 煦楠

校 对 | 黄 煦楠

审 核 | 杨 梅、王文凤