“青春之心灵,青春之少年”, 世界精神卫生日活动来啦!

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“青春之心灵,青春之少年”, 世界精神卫生日活动来啦!

2021年10月10日是第30个世界精神卫生日。国家卫生健康委将今年世界精神卫生日宣教活动的主题定为“青春之心灵 青春之少年”。“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强……”少年的心理健康是健康中国的重要内容。学校心理健康教育中心将在10月10—12日期间开展系列心理健康宣传与体验活动,帮助同学们掌握心理健康相关知识,提升心理调适能力。

艺考

工院小萌们

快来一起看看都有哪些有趣的活动吧~

活动一:现场签名墙

活动时间:2021年10月10日

活动内容:同学们只要编辑发表关于世界精神卫生日的QQ说说,并@官Q(2141068370)+评论#健康心理,快乐人生,世界精神卫生日#,并在签名墙上签上自己的名字,就可参与我们的抽奖。

活动地点:公寓门口摆台处

活动奖品:小零食和小文具

活动二:心理健康主题讲座

面向对象:全体学生

讲座形式:线下+线上

讲座内容:压力管理与弹穴位情绪释放法

主讲人:李新纯教授

讲座时间:10月12日16:00-17:30

讲座地点:大学生活动中心(1102)

艺考

活动三:玩游戏赢积分

活动时间:2021年10月11日

游戏1:神秘大抽奖

通过在箱子里抽纸条,获取“跟陌生人握个手、夸赞朋友30秒、说出自己的三个不足之处、给父母打个电话”等十个与心理、人际有关的任务,每位参赛者有两次抽奖机会,每完成一个任务获得1个积分。

游戏2:最强答人

采取线上闯关答题的模式,参赛者于活动摆台处报名参赛,通过工作人员提供的答题二维码答题,每答对一题获得1个积分。

游戏3:看字读颜色

挑战者每人5张纸条,挑战者依次读出纸条上各数字的颜色(注意是颜色而不是字),全读对者获得1个积分。

活动简介:同学们无需提前报名,当天来到现场即可参加。游戏结束拿着兑换卡去兑换区换取奖品,在兑换时排队要有序,活动奖品有限,先到先得哦。

活动奖品:

艺考

活动四:心理健康科普微课堂

在这个高速运转的现代社会里

每一个人

每一天醒来

都要面对来自四面八方的压力

抑郁,焦虑,躁狂

艺考

这些名词正悄悄在校园里、网络上“流行”起来

心理疾病正困扰着许多青年人

请扫码进入“心理健康科普微课堂”

视频用最专业的科普、最轻松的形式,带你了解心理健康小知识~

让我们一起拥抱温暖

用爱走出心灵世界的迷宫。

供稿 |心理健康教育中心

编辑 |杨莎莎 张晨莲 刘雪会

校对 |大学生记者团

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