全民抗疫不缺席，居家隔离疏心理。8月4日起，南京师范大学心理学院专家团队受邀做客由南京市新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控工作指挥部主办、南京广电集团承办的大型融媒体直播家庭心理防疫节目《我的大学》之“家有儿女”。该节目由南京师范大学心理学院专家团队直接参与选题策划，并担任专业指导。学院党委书记周红、院长陈庆荣、院长助理安媛媛、傅宏教授、蒋京川教授、苏金龙老师等先后做客直播间，从专业角度与广大观众交流疫情之下的亲子关系如何处理以及如何疏解疫情之下人们的情绪与行为问题。

周红交流的主题是《如何减少儿童手机依赖？》。在分享中，她从“获得成就感，获得话语权，获得愉悦体验等”六个方面分析了儿童手机依赖的原因，同时从“客观，信任，规则，替代，榜样”等角度，给家长提供一些具体的方法。

陈庆荣以《疫情之下，如何与孩子共渡难关？》为主题，围绕“自主感，能力感和归属感”三个方面，重点阐述了如何激发和培养孩子的内驱力，同时从“会聊、会调、会做”三个角度，给家长提供了一些建立良好亲子关系的建议。

傅宏以《如何科学管理行为帮助孩子养成好习惯？》为主题，以“奖惩有度”为落脚点，围绕“目标、商定、耐心”三个方面分享了如何恰当使用奖惩技术，同时建议家长在具体实施过程中要掌握“对应、具体、及时”六字方针，进而更好地培养孩子良好的行为习惯。

安媛媛以《疫情之下，如何科学应对宅居市民情绪问题？》为主题，详细分析了人们在面对突发公共应激事件时所经历的三个阶段，同时围绕“一吸、二离、三凉水”口诀，用通俗易懂的语言描述日常生活中恰当处理情绪的三个步骤。

苏金龙的交流主题是《疫情之下，如何有效应对压力？》。在分享中，他分别讨论了一般成人、儿童、工作人群在疫情情境下可能出现的情绪反应、背后原因、调节方法，同时从“言语沟通、非言语沟通”两个方面给大家分享了疫情期间有效沟通策略。

疫情威胁之下，大众身心不安。南师大心理学院接获节目组邀请后立即响应南京市疫情防控指挥部的召唤，积极参与节目录制，此次助力抗疫是学院坚持“服务江苏，健康中国”理念，长期致力于社会心理服务的系列工作之一。此外，为了加强疫情期间市民心理疏导，自疫情爆发以来，心理学院还联合南京广电集团第一时间推出了系列“抗疫心理健康”微课，郗浩丽、周宗伟、张慧、苏金龙、宋玥等老师全力投入抗疫心理微课的录制工作；同时学院还联合江苏省总工会、江苏省心理学会以及南京市部分中小学教师精心撰写发布了多篇心理科普推文、并接待疫情援助热线咨询电话400多人次，为广大市民朋友提供远程心理科普辅导、心理支持与服务。

面临疫情防控关键期，全体南师心理人积极践行专业使命与责任，及时有效地开展了多种形式的心理抗“疫”工作，系列工作在微信公众号、抖音、快手、牛咖视频、南京电视台等多个平台引起了强烈的社会反响，获得社会各界一致好评。疫情当下，你我并肩，传递温暖，健康江苏，美丽中国！

《我的大学》之“家有儿女”栏目于2021年8月4日首次开播，每日10:30-11:00，可登陆牛咖视频观看直播和回看。心理学院专家团队之一蒋京川教授将于8月16日做客直播间，敬请收看。

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供稿 |心理学院

编辑 | 唐妍双

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