秋日港城，寒意渐近

但总有那么一件事能让大学生们

心潮澎湃、热血沸腾

它就是—大学生体质测试！

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评分标准

先来看看体测的标准吧：

在国务院办公厅印发的《体育强国建设纲要》中，将“青少年体育服务体系更加健全，身体素养显著提升，健康状况明显改善”写入战略目标。所谓教育，除了要充盈学生的头脑，更要锻炼学生的体魄。“青年何以强，体质强为先。”作为检验大学生体质的方法之一，体测的重要性可见一斑。

今年体测主要针对2021级、2020级全体学生和2021年专转本学生，持续近一个月时间。包含身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、50米、中长跑等测试项目。来看看风雨操场上的运动达人是如何增强体魄的吧！

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雄起！体测人！

体测对于每天都坚持夜跑的徐国奇（20级临床6班）来说已经不足为惧，然而他却有着更高的追求：“满分才是我的目标，我坚持锻炼，是想获得更好的成绩。”敢于拼搏，勇于挑战，“满分”并不是运动的终点，超越自己才是真正的目的。

马荣建（20级全科4班）是操场上“夜跑大军”中的一员，擅长田径项目的他分享了一些跑步技巧：“跑前的热身尤为重要，跑步过程中则要注意调节呼吸，保持先匀速后加速的跑步节奏。”

系好鞋带，大步向前。对于王梦琪（21级护理8班）和李雨涵（21级护理8班）来说，运动已经成为习惯：“我们每天都会来操场跑步或者打球，运动有利于身心健康，更让我们身心愉悦。”她们发出邀请：来，动起来。

“体测是对我们身体健康的检验，只有身体健康才能保证学习质量。”作为班长的蒋梓卓（21级护理6班）在保证课业的同时也制定了每天晚自习结束去操场上跑步的运动计划，她说：“平衡好学习和运动的关系，才能更全面的发展。”

跑完步后，赵怡妮（19级康复3班）步伐疲惫，心情却无比舒畅：“因为担心800米成绩不佳，所以我来操场加强训练，通过这段时间的练习，我的体能大大提高，面对体测已经完全不紧张了。”体测的意义不仅在于检查，更在于激励我们重视运动。

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叮~趣味小测试

快来测一测你的运动习惯能得几分？

看看你是小白还是大神！

跑道上全力冲刺

在奔往更健康的“跑道”上

也请全力以赴吧

鸣谢 / 赵梓旭

文字 / 奚悦 李笑言周怡尚婷玉

图片 /徐湘玉郭慧董自怡李赟何宇欣

编辑 / 周怡尚婷玉

审核 /胡亮 孙一文 王雪晴