疫情爆发以来，南京上下团结一心、众志成城，学校也始终将守护师生生命安全和身体健康放在首位，迅速落实防疫各项举措，坚决打赢疫情防控阻击战。疫情防控牵动着每一个人的心，面对这样的变化可能对不少同学而言也是一份压力和挑战，难免会出现一些心理困惑或情绪波动。

就让我们一起来了解一下疫情面前，常见的心理问题有哪些？我们又可以进行怎样的疏导和调节呢？

疫情下常见的心理问题有：

如果你产生了上述几种心理问题，不要着急，来看一些心理自助与疏导的小技巧吧。

除了上述小技巧外，如果你想获得更多特定情境下的指导和操作指南，可以通过扫描下方的二维码获得《新冠疫情防控江苏省大学生心理健康指导手册》。

如果你依然有无法解决的困扰，可以拨打以下抗疫心理援助热线或登录“苏心APP”获得专业帮助：

江苏省大学生24小时心理热线025—58255200

南京脑科医院—江苏省心理危机干预热线 025—83712977（服务时段：24小时全天）

江苏省心理学会抗疫心理援助热线 4008513885（服务时段：9：00-21：00）

疫情应对心理援助热线4008080132（服务时段：9：00-21：00）

（“苏心”APP二维码）

当然啦，你也可以使用学校心理咨询服务中心线上心理咨询服务（QQ号：183053724）。心理中心的咨询师时刻守候着每一位来访者，为每一位来访者提供真诚有效的帮助。

让我们众志成城克难关，山花烂漫回校来！

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责编|朱小蔚审核|董瑶

编辑|刘昱辰文字|学生处

校正|张 迎图片|健康中国学生处

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