献血是勇气，是关怀。11月22日起，我校携手卫生组织举办大型无偿献血活动。

望广大师生积极参与，无偿献血，为挽救他人的生命贡献自己的一份力量。

献血的益处

献血能促进血液循环，防止血脂稠的发生。

献血可以提高血液的造血功能提高，可以促使骨髓造血功能。从而使骨骼处于活动的状态。

无偿献血时医生会在抽血前给献血者进行血型化验，并对血液进行肝功、肝炎标志物、艾滋病、梅毒等项目检查。

献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

献血小知识

献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。

献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。

献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

时间地点

献血时间：2021年11月22日-26日，每天10:00-18:00

献血地点：大学生创业中心南门前广场。

献血的要求及注意事项

1

体重

男子体重≥50kg，女子体重≥45kg

02

血压

血压：90-140mmHg/60-90mmHg

03

脉博

脉压差：≥30mmHg

04

年龄

18-55周岁

05

疾病

有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假期等情况要暂缓献血。

06

血献间隔时间

两次全血献血间隔时间不少于6个月；两次成分献血间隔时间不少于2周，不大于24次/年；成分献血后再次献全血间隔时间不少于4周；全血献血后再次成分献血间隔时间不少于3个月。

07

饮食

献血前一周不要服药。

献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

饮食清淡，食物应少脂肪，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量，暂不能献血。

08

睡眠

献血前一晚充足睡眠，不宜做剧烈运动。

09

证件

必须带好本人真实的有效的证件。

10

手臂

献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的输液贴最少保持6小时，以保持针眼清洁。

11

献血后

献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水。

2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。

献血实况

参与献血的同学们

比较紧张也比较兴奋，第一次献血，感觉意义还是挺大的。虽然排队的时间很漫长，但是好不容易排到自己的时候，还是难免有点紧张。护士小姐姐用温柔的语气鼓励我叫我不要害怕，我就感觉没有那么害怕了。

--21会计学院

第一次献血特别紧张，但是自己出一份小力量能够帮助到有需要的人还是很值得的。当我看到针头的时候，我有点紧张，但扎针采血并不疼。对于献血，我身边的朋友都特别热情。

--21物流与交通旅游学院

我感觉这不仅是一件举手之劳的事也是一件很光荣的事，感觉实现了自己的价值。这是我第一次献血所以有点紧张，也有点激动，还感到有一种使命感，因为心里想着可能这一袋血以后会派上用场。

--20金融学院

在采集血样验血的时候，自己内心比较害怕，因为担心自己不能献血，当得知自己可以参与这次献血我的内心很激动。自己的这一举动虽小，但是可以为急需用血的患者保持生命延续，感觉在奉献一份爱心的同时也收获了一份爱。

--20金融学院

献血后小贴士

1.采血结束后，朋友们应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

2.为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

3.献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

4.献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。此外，茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合，影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的战友，献血后一个月内最好不要喝茶。

策划：微信协会

摄影：冯月莹、陆璟、许明、姚梦缘

编辑：冯辉、储江伟、王子芊

审核：王凯