春生夏长，秋收冬藏又是一年期末季

回顾走过的路程同学们收获颇丰科师大学子们都在规划着

属于自己的学习生活大学四年精彩纷呈

各个年级各有侧重让我们来看看

这是你眼中的大学生活吗

大一第一个学期即将落下帷幕

在短短的几个月中

英语竞赛的紧张

运动会的热血

揭开多彩大学生活的一角

未来的日子里

将会有更多的精彩

等待探寻

第二届“燕兴杯”

江西省大学生英语应用能力竞赛二等奖

21日语专业吴周晶

1

Q：请问你参加比赛的初衷是什么？

A：燕兴杯竞赛举办于开学后不久，我想通过这次竞赛的机会来检测自己三个月暑假之后的英语水平如何。

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Q：得知自己获奖后的第一感想是什么？

A：获奖，这是一份荣誉,它印证我学习的进步和成就,它更是一份激励,促使我更加勤奋和努力地学习。这次比赛我遇到了很多优秀的人，我也要更加努力让自己变得更优秀！

3

Q：关于英语的学习你有哪些经验？

A：学习英语的经验，我回忆过去的三年，想到的只有勤奋学习和踏实进步。我觉得最重要的是时常叩问自已：“现在的方法有效吗?自己在进步吗?”每个人都会有适合自己的学习方法，但是方法永远只是形式,汗水才是真金子。

运动会4×100m第一名

21计算机科学与技术刘铭凯

1

Q：关于锻炼你有哪些技巧？

A：我觉得最重要的是端正的态度和自律的生活。在饮食方面，平常奶茶汉堡类高热量食物我很少食用，并且会较多地摄入鸡胸肉牛肉类高蛋白食物和绿色蔬菜。在运动方面，基本上我每天都会运动，之前的七八月份我每天早上会去跑步，下午去打球或者晚上进行卷腹等核心力量锻炼，就算是下雨我也会在家练习球性和力量，开学后也在不断地督促自己去练习去提升。技巧固然有，但决定高度的应该是自我的约束和态度。

2

Q：想对队友和同学们说些什么？

A：这次的接力赛第一名是我们一个团队共同的荣誉，离不开每一位队员的协作配合，也离不开背后组织训练的学长学姐的监督，想对每一位运动员说一句：辛苦了。也希望同学们都能够积极参加体育活动，强身健体。

大二

是知识技能储备的阶段

综合能力上的提升

是大二学生们的主要任务

他们稳扎稳打

步履不停

青协部门负责人

20数据科学与大数据技术陈鸿宇

问

为什么选择成为一名志愿者?

答

主要是在以往的学习和生活中遇到过许许多多的志愿者，尤其是在疫情时期，志愿者一直在帮助全社会共同防控疫情，这让我感触良多，志愿者“奉献、友爱、互助、进步”的精神也是我所追求的。同时我觉得在做志愿活动的过程中，我可以体验到自己未曾体验过的生活。因此我选择成为一名志愿者。

问

当志愿者是一种怎样的体验?

答

当志愿者的体验可用“温暖”一词概括，温暖指的是内心的温暖。虽然做志愿活动的过程会感觉累，但是在活动过程中内心会慢慢被需要帮助的人群感染，变得有耐心，学会倾听，用心感受他人的生活，在服务他人的同时自己也会有成就感和满足感。每当穿上志愿者服的那一刻，心中的使命感便油然而生，期望为他人献出自己的一份力量。

问

在志愿服务的经历中收获了什么?

答

成为一名志愿者，我的口才、沟通能力、做事能力等方面都有了一定的提升。但最主要的收获是在每一次志愿活动中体会到的发自内心的快乐。做志愿者以前，我是被帮助的人，没有实质的感觉，在成为志愿者后，我的身份发生转变，这使我更加能够理解他人，将心比心，让我明白了如何积极的配合志愿者的工作，以及如何更好的帮助他人。

第十届“外研社”杯

“Brave Season”主题

英语演讲比赛二等奖

20英师李璐

问

平常该如何练习英语口语表达？

答

首先，要保证发音准确。在遇到一个不确定读音的单词时，要停下来，去查找并学习标准读音，进行多次跟读，把音标标在单词下面。也可以在网上找音频，精听，跟读，纠音再读。如果喜欢美音的可以去听安妮海瑟薇的演讲，喜欢英音可以去听艾玛的演讲。读顺畅了以后，要尝试以一种交谈的形式把它们表达出来，单纯背和“说”着背的效果是完全不一样的。更好地把想说的话表达出来需要英语思维，英语思维是基于大量的阅读而产生的，只有当我们输入了一定的量，才能更好的表达出来，而这也是需要时间积累的。在日常的生活中也可以找小伙伴，根据某一个话题进行相关的问题讨论，探索相关的表达方式，大胆地说并不断地练习。

问

如何在演讲的过程中克服紧张正常发挥？

答

如果是命题演讲，要在演讲前就把稿子背诵练习得很顺，这样如果在比赛中产生紧张情绪，依然可以把它说完。要克服紧张的心理，我认为必须抓住平时在台上发言的机会，争取跟台下的同学们有眼神交流，练习多次就会渐感自如。在台上时不要思虑过多，深呼吸和一些简单的肢体动作可以缓解紧张感。

大三

是思考确定未来方向的路口

考研？考公？考教资？

还是就业？自主创业？

结合自身勇敢前行

脚踏实地

来日可期

国奖获得者

19广告学邓望园

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Q：请问该如何为就业做好准备？

A：①加深自己的知识的储备，尽可能提升自己的专业能力。

②树立良好的就业意识。了解社会中职业的性质和价值，掌握一定的职业知识。

③做好心理准备，特别是受挫的心理准备，因为现在的就业形势不是很好。

2

Q：在竞争异常激烈的今天，一个大学毕业生具有哪些素质或技能才能在无数应聘者中脱颖而出呢？

A：①与岗位相匹配的专业能力。我认为不管是校招还是社招，专业能力一定是要岗位匹配度高的。

②优秀的综合素质。沟通能力、逻辑思维能力、整体形象素养都是非常重要的，大家都可以在平时的生活和学习中有意识的去锻炼并提升这些能力。

③项目、实习经历。这一点还是很重要的，在校期间可以多参与一些项目和专业比赛，这样在面试的时候会让自己表现得更加从容。

3

Q：对当下越来越严峻的就业现状有什么看法？对同样选择就业的同学们有哪些建议？

A：目前的就业形势虽然不是很好，但是我就喜欢迎难而上。给同学们的建议就是：

①尽早确定自己的职业目标。这对我们就业来说还是很重要的，很多同学到了大三大四，还在犹豫是考研还是就业，这种犹豫无论对考研还是就业，都是没有好处的。

②要认识自我，了解自己的性格、能力和特长，给自己恰当的认知和定位，清楚自己适合干什么、能干什么，从而确定大致的选择方向和范围。

③对自己想从事什么样的职业，要进行深入综合的分析，了解该职业所需的专业能力。

优秀学生干部、优秀共青团员

优秀运动员

19级思政教育赵千禧

1

Q：就业和考研的选择标准是什么？

A：我觉得选择的标准是当前工作的条件以及自身情况的考虑。第一点，假如你目前专业在社会上的需求足够的有竞争力，你可以选择就业，当然这不是选择就业的唯一理由。不过，大部分的本科专业在社会上都逐渐有饱和的状态，所以对于一些普通院校专业来说，考研再进行三年的深入学习应该会更好地缓冲就业压力，因为目前找工作难度较大。第二点，兴趣是最好的老师，当你对某个专业或者学科充分感兴趣，希望深入探索研究，做一些学问，那么考研肯定是不二之选。

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Q：如何对待考研过程中出现的各种内心波动？

A：出现内心波动是正常的，但在波动之后，首先，就应该让自己冷静下来思考:我为什么会选择考研而不是应聘就业？其次，要清楚自己自身跟他人的目标、方向、观念不同，辩证地看待他人与自身的行为，而不能随波逐流，轻易地改变自己的选择，坚定内心，坚信自己。

大四

或是即将进入社会的最后岁月

或是前往更高学域的一层跳板

大四学生们经历了大学三年的打磨

学得了专业知识

在这个就业实习、升学的日子里

走好选择的路，放眼未来

为梦想而战

名企实习生

18国际经济与贸易刘欣宇

Q：大学生在大学期间为了就业应该做好哪些准备？

A：首先我觉得大学生要确定好未来3至5年的规划，也就是确定一个方向。除去考公和考研外，在就业方向，我更倾向于锻炼自己的个人能力，比如：社交能力、思维逻辑能力等，同时锻炼自身的专业知识能力也是必不可少的。我觉得最重要的还是要拥有一个积极向上的心态和健康的身体，才能面对未来的一些困难和挑战，以此达到锻炼自己的目的。

Q：如何进行考研和就业的选择?

A：一看自身倾向，二看大环境，像如今的后疫情时代，电商、教育、房地产行业因国家管控暴雷，实体经济复苏，诸如深圳惠通商务有限公司的体验店顾问、奥康皮鞋置业的线下实体店管培生这些职业未来的前景都是比较可观的。结合自身的价值观以及对未来的把控，智慧地选择我认为比较重要。

江西省大学生写作大赛 三等奖

18学前教育师范李紫薇

Q:大四要面对升学求职的压力，用什么方式去缓解压力保持一个良好的心态呢？

A:无论是实习还是求职，我觉得最主要的因素是自身的能力，自己是可以控制的变量。在选择的过程中，首先要保持平稳的心态，积极努力达到更高层次的自己，为自己的选择打下坚定的基础。有些同学会觉得保持稳定的心态说来容易做来很难，这需要我们学会疏解压力，可以暂时放下自己手上的任务或者学习目标，做一些自己喜欢做的事情，比如说手工、陶艺，或者出门和朋友一起散散心。

Q:在大四的日子里该如何过好实习生活？对实习生活有哪些看法与见解？

A：实习生活，我觉得是大学生活中一段特别美好的时光。因为在实习过程中，你会发现所学习到的知识跟你在学校学到的，会有一个理想和现实的偏差，但是这种偏差不会让你丧失对实习生活的好奇和新鲜感，它只会让你回归到现实。我觉得实习最主要的作用，就是能够让你认清现实。其次，它能丰富你的大学生活。在这个过程中，你可以直观地去接触到你所涉及的领域，并且你能够自主地把你储存的理论知识转化为实践。

国奖获得者

18管理科学梅倩

Q：如何找到自己在科研中的角色？参与科研要如何才能扮演好自己的角色呢？

A：鼓励大家在大一开始就在大学多参与各项活动，比如：社团、学生会、比赛、科研等。在每项都体验过后，找准未来的方向。既然定好了目标，过程也就没那么难了。如果大家决定往科研方面走，可以多和自己的任课老师交流，可能一开始老师没有合适的项目给你做，但大家要有耐心，老师是会把学生的提议放在心上的，并且老师不会认为你麻烦的。老师可能会在没有合适项目的时候，叫你多看看其研究方向的文献，大家也可以从“学会看文献”入手，并且尽量提高自己的专业水平。我在老师的科研项目组中一般扮演执行者的角色，因为自己不懂的地方有很多，好好跟上老师项目组的节奏。

Q：可以分享一下参选国奖的心路历程和经验吗？

A：我们学校国家奖学金是大三上和大四上才能申请的，考察的一般是大二一整学年或大三一整学年的综合表现。我是大三上就申请了一次的，但因学业水平和各项奖项还未发下来，未能成功申请上。一开始没申请到是很难过的，但后来明白当时自己实力还有所欠缺。家好好把握住机会，努力朝着其奋斗，是可以实现的！

Q：如何看待国奖？这对你意味着什么？

A：我觉得国奖是对在校大学生的最高的奖励和鼓励。国奖对我来说，是对我大学努力的答卷盖了一个完美的“印章”吧，希望以后的人生能带着这份鼓励走得更远。

每一步行动

都是有的放矢的规划每一个目标

都是深思熟虑的构想每个瞬间并非昙花一现

而是何止四年的耕耘积淀所有的努力都不会被辜负

图文：吴伊帆 邱淑雅 徐澌苒 张钦洲 张思嘉 王幸一

凌嘉琴 童星洋 王柯颖 傅阳 周洁 刘薇 潘晓洁

李莎莎 李茹

值班编辑：李茹

校对：张月

责任编辑：陈靓

审核：曾传晖 陈红梅 谢慧芳

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