主播 | 刘季菱、钟恩馨

审核 | 吴海晶、段鑫汉

本期制作 | 刘季菱、钟恩馨

串词部分来源 | 网 络

前路浩浩荡荡

万事皆可期待

嗨！你好呀

这里是赣州师范高等专科学校

师专树洞栏目

金秋送爽喜迎八方学子

丹桂飘香共祝美好明天

转眼新的学期

也已经开始一个月了

我校也迎来了很多新面孔

大一的学弟学妹们

也已经入学大半个月了

第一次离开家父母出远门

与素未谋面的陌生人共同学习与生活

你是否已经适应了呢？

本期师专树洞

我们就从如何尽快适应大学生活

国庆假期、军训

来一一带同学们了解吧

适应大学生活

转眼大一的学弟学妹们

入学也大半个月了

第一次离开父母出远门

是否已经适应了呢？

这里小编为大家提几个

可以尽快适应大学生活的小建议

1、多结交好朋友

俗话说得好，朋友多了路好走，这个在校园中虽然不需要你走多远的路，但是认识的朋友多了，你们可以搭伴一起去出去玩。

刚来到这个新的环境，大家可以一起去熟悉，也许还会碰到对这个新地方很了解的同学，有了懂行的人的讲解，还要担心什么呢，只要用心去听就好了。在这个时候，交朋友可以说是最好交的，而且大家也都彼此真心相对的。

2、加入社团、学生组织

在这个团体里，会有大二大三的哥哥姐姐们，还有各种不同专业的和你一样的新生。在活动之余，也会聊一些生活谈资，一些校园的故事，以及周边的环境，这也是一个很简便的方法，而且可以让自己的大学生活充实起来，慢慢的就适应了。

3、学会自我调节

独立面对这新的环境，和同寝室的舍友搞好关系，舍友是我们将要一起生活五年或者是三年的小伙伴，我们要好好珍惜这段友谊。

重新建立起自己的朋友圈。认识的朋友多了，自然也就不觉得环境的陌生了，便能很快的适应这个新的校园生活了。

总而言之

凡事都是有一个过程的

总会慢慢适应的

国庆有一段不短的小假期

实在想家的同学可以趁着

国庆假期回趟家

不回家的同学要好好规划好自己的假期

可以适当放松放松

很多同学选择出去走走

但是由于疫情原因

小编还是建议在学校附近转转吧接下来小编为大家介绍

几个赣州好玩的地方

方特东方欲晓主题公园

这是一个充满神奇的梦幻乐园！

这是一个未来科幻的探险王国！

梦幻奇妙的世界，等待你探秘！

左右滑动查看更多

地址：江西省赣州市章贡区方特大道1号

郁孤台

历代文人墨客

登临题咏甚多

如郁孤台下清江水

中间多少行人泪

登临郁孤台时

你可以感受到赣州这座城市

丰厚的文化底蕴

地址：赣州市章贡区西津路2号

渔湾里美食街

假期出行怎么可以

少的了美食呢

唯有爱与美食不可辜负

地址：赣州市章贡区章江北大道

永康华庭东侧

假期出门放松

也不要忘了带好口罩

做好防疫措施哦

假期过后

新同学们就要开始军训了

不知道大家是不是期待已久呢

接下来小编就给大家

介绍一下军训内容吧

军训内容

每日的军训都是从站军姿开始

之后教官会根据我们的训练情况

开始叫我们原地踏步、正步走等

当然也不止这些枯燥乏味的

训练内容

在我们信息的时候时常还会有

拉歌的传统

十分有趣

到了军训尾声还会有汇报表演

军训意义

通过半个月左右的军事训练

可以使我们得到很好的锻炼

磨练意志

提高我们的集体主义精神

同时养成良好的

学风和生活作风

军训注意事项

1、作息时间

军训很神奇但是也累，军训后要注意休息，中午可以小睡一会，晚上不要熬夜，第二天才可以元气满满的去参加训练。

2、注意补水

同时，也要好好补充水分体力哦，出发前记得带上水杯，中途休息的时候可以喝。水不够的话，班级可凭水票和空桶到西田入口处装水到我们的训练场地哦。

3、饮食

军训期间，饮食应该以清淡为主，不要胡吃海喝，更不能不吃不喝。

在这里小编给大家推荐

几家比较有特色

且适合军训的美食吧

分别是B食堂的新开的石锅拌饭

犀米家、洛小微蛋包饭

点击查看

美食不止这些

还有更多美食

等你发现和品尝

军训是大学生活中

特别有意义的一段回忆

希望大家永远记得军训的快乐

同时祝大一的学弟学妹们

在赣州师专里

在学到知识同时

可以收获到快乐

好啦~这就是这期树洞的全部内容。如果你在生活中遇到了什么不开心的事或者有什么想说却不敢说的话，也可以关注我们QQ：2289432511，向它吐槽提问，树洞期待您的来稿。

保持热爱、奔赴山河

下期树洞我们不见不散

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主审 | 胡克龙

总编 | 谢兴发

编审 | 钟文、廖余霏

责编| 张淇涛

图源 | 网络、周迪