在紧张的考研备考季

很多同学都在抓紧时间努力学习

有一群保研学子

已经提前拿到了研究生录取通知书

看似没有经历考研初试的

千军万马过独木桥

背后隐藏的却是大学三年的不懈努力

他们都做了哪些努力？

有什么保研的经验可以借鉴？

大聊从保研的学生中

随机寻找了14位愿意接受采访的学长学姐

听听他们分享的成功经验

01

王潇洋 计算机学院

保研学校：东北大学

在校事迹

绩点3.94，专业排名第二。曾担任聊城大学格创计算机协会副主席并且获得过省政府奖学金、英才奖学金、单项奖学金等多种荣誉，并获得山东省优秀学生、校级优秀团员标兵的称号。先后荣获第十七届挑战杯大学生课外学术科技作品竞赛省赛一等奖、全国大学生英语竞赛三等奖、山东省大学生创业计划大赛二等奖等各类奖项10余项。

保研心得

绩点真的很重要。学习成绩是重中之重，因为很多学校要求必须是专业第一名，并且高绩点可以让你不用担心随时被别人加分反超，陷入边缘人的境地。

竞赛和科研是加分项，有机会就多多参加。我的竞赛经历比较丰富，这是我认为自己能够在面试中占据优势的重要原因之一。

英语六级尽量考一个高的分数。我的建议是第一次六级就好好对待，六级没过或者分数不够都会给你后期夏令营和预推免带来麻烦。

保研是场信息战，一定要积极主动获取信息。需要自己积极地去了解各种保研信息，虽然需要花费很多精力，但是机会就是这么来的。

面试时一定要自信。面试时自信从容绝对加分，我们一定要相信自己，不要畏惧镜头。即使遇到不会的问题也不要慌，全程保持流利很重要。

不要过度焦虑。做好自己该做的事，心态平和，不骄不躁，好好准备，保持好心情，永远相信自己！

02

房文迪 传媒技术学院

保研学校：上海大学

在校事迹

专业课程平均绩点4.26，专业排名1/78。曾获国家奖学金、两次英才奖学金、创新创业单项奖学金、科研技能单项奖学金等。荣获第十二届“挑战杯”全国大学生创业计划竞赛全国铜奖、第十三届全国大学生广告艺术大赛优秀奖、省级一等奖、第十二届“挑战杯”全国大学生创业大赛省级金奖等9余项奖项。

保研心得

在理论课程学习上，一是把握好上课时间，做到当堂消化知识点，紧跟老师思路，提前预习新知。二是课下定期整理笔记进行复习，阅读相关专业书籍、文献，观看相应的影视作品，扩充自己的知识面。三是在期末复习时，利用好思维导图，快速复习知识。

在专业实践课程上，一方面，利用网络关注优秀作品，构想好自己的专业作品思路，与团队成员积极配合，共同完成一部作品。另一方面，寻找机会多进行专业实习实践。

提升自己的英语水平。对标学院保研政策，在科技创新赛事上下功夫，积极参与挑战杯相关赛事。针对不同院校的不同要求，整理相关文书材料、视频资料，模拟答辩。

保研要综合大学前六学期的成绩、英语、获奖、科研、专业实习实践等多方面的因素，要考虑如何获推免资格，需要了解学院的保研政策，对标政策中提到的各项要求在前三年里逐步实现。获得资格后，分析自身情况，扬长避短，投递院校的时候突出自己的优势，根据不同学校的不同要求准备。

03

李晓肖 化学化工学院

保研学校：聊城大学

在校事迹

绩点3.4，常年综测前十，排名30/282，曾荣获聊城大学五四红旗团支部标兵、聊城大学勤工助学先进个人、社会实践先进个人等9个荣誉称号，并荣获第六届聊城大学互联网+大学生创新创业大赛青年红色筑梦之旅赛道金奖、第十七届挑战杯大学生课外学术科技作品二等奖、第十六届全国学生作文新奥赛一等奖、第十七届挑战杯大学生课外学术科技作品一等奖等10余个奖项。

保研心得

我开始准备保研其实挺晚的，但是好钢要用在刀刃上，保研成功的关键因素还是学习成绩，志愿服务的经历是我的加分项，我从大一入学就参加了我们院的志愿服务队，积极参加志愿服务和社会实践;作为学生干部，以服务同学们为己任，也是保研中加分的一项；参加竞赛活动也是必不可少的，我在今年参加了挑战杯，取得了不错的成绩。

选择报考聊城大学分析化学专业，一方面因为热爱；另一方面，是因为聊城大学的化学分析专业研究生在科研方面是强项。

在备考过程中的心态调节是很关键的，情绪很低落的时候，可以选择听一些自己喜欢的音乐，缓解消极情绪，不过更多的还是想一想自己的目标，再次明确的目标。

04

张蕊 农学院

保研学校：南京农业大学

在校事迹

连续三年专业第一，参加保研预推免并且拿到了三所学校的offer，曾担任班级学习委员，并在大一加入聊城大学新农科技社记者团，大二担任项目部部长职位。曾荣获聊城大学英才奖学金、聊城大学一等奖学金，并获得聊城大学优秀学生、聊城大学优秀共青团员的称号。目前已推免至南京农业大学园艺学院，攻读蔬菜方向的硕士研究生。

保研心得

比起高中，大学里的学习主要是靠自觉，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地丰富各方面的知识。大学只有自主自助自信的学习，才能够真正地学有余力、取得好成绩。找到适合于自己的学习方法，学习会有事半功倍的效果。

复习时要做到主次分明，这样在期末备考的时候，可以有所侧重。制定自己的复习和作息规划，不要被其他人干扰，当复习疲惫时可以适当放松。

05

任伟龙 机械与汽车工程学院

保研学校：吉林大学

在校事迹

绩点4.08，本科前三年专业排名第一。接触过很多的学术竞赛，荣获互联网+省赛金奖、挑战杯省赛银奖、山东省科创省赛三等奖、电动汽车大赛省赛二等奖等多个奖项。

保研心得

注意劳逸结合，高效率学习一段时间，再给自己放一段时间假，然后再继续前行，远比一直效率不高的学要好的多。有时要达到一个不太小的目标，往往需要长时间的积累，不要开始情绪高涨，后面就淡化消退，尽量要让自己保持在一个相对平稳的状态。学会把目标分解，把任何想要做到的事情拆解开来做，这样心里压力会瞬间小很多，做事也更有动力，执行力也会更高。

每个人的选择都是不一样的，希望大家做任何选择都不要后悔，拼尽全力，不给自己留遗憾就好。

06

黄俊颖 物理科学与信息工程学院

保研学校：北京邮电大学

在校事迹

2020—2021学年，学习成绩专业第一名和综合测评专业第一名，曾担任物理科学与信息工程学院社团联合会秘书处副部长。连续三年获得聊城大学一等奖学金、连续两年获得英才奖学金，连续三年荣获校级优秀学生、校级优秀团员的称号。荣获ican国际创新创业大赛团体国家级三等奖、第十三届全国大学生数学竞赛暨第十二届山东省大学生数学竞赛（非数学专业）一等奖、ican国际创新创业大赛省级二等奖、“TI”杯全国大学生电子设计竞赛二等奖等10余项奖项。

保研心得

坚定信念，早做准备。对于立志保研的同学来说，从大一开始，学习就不能松懈，特别是占学分比较高的专业课，要拿到高分。

科技竞赛为你添砖加瓦。参加科技竞赛获得的奖项，在保研加分中占不小的比例，作为E通科技社的一员，参加比赛获得的国家三等奖是我在保研中的不可缺少的助推剂。

英语成绩不可以忽视。不仅是保研政策，还有保研后的面试，都对英语成绩有不低的要求，所以日常生活中要注重英语水平的提高，争取把四六级成绩考的高一些。

07

王湲惠 文学院

保研学校：郑州大学

在校事迹

中共党员，学分绩点4.11，连续三年综合测评成绩专业第一。曾任文学院秘书处常务副秘书长，现任文学院本科生第二党支部宣传委员、班级学习委员。曾荣获国家奖学金、山东省优秀学生、聊城大学优秀共青团员标兵、英才奖学金等二十余项荣誉，发表论文一篇，大创项目一项。

保研心得

对于学弟学妹们来说，首先，要认真学习，提高学分绩点，提高英语水平。其次，在平时学习的过程中要跟着老师的教学思路扎实学习专业课知识，学习的过程中要认真、严谨，稳扎稳打，多阅读，多思考，提高自身的专业素养，只有自己足够优秀才能从容应对推免中的面试和考核。同时，要培养专业兴趣，唯有热爱可抵岁月漫长。最后，在学习之余，可以多参加一些竞赛活动，使自己的简历更加充实。

08

宋爱静 地理与环境学院

保研学校：山东大学

在校事迹

绩点3.88，专业排名第二。是一名共产党员，目前担任班级团支部书记。荣获校级英才奖学金、国家励志奖学金、校级一等奖学金等奖项，获得共青团基层组织建设工作先进个人、优秀共青团干部、优秀学生干部等多项校级荣誉称号。

保研心得

我觉得推免主要看重的是学习成绩，英语水平和科研能力。要想推免，学弟学妹们要倍加珍惜大学的短暂时光，有明确的目标，并且为之不断努力拼搏。人的一生有很多梦想，梦想的实现需要我们顽强的拼搏与不懈的努力。不经风雨，怎能见彩虹？祝学弟学妹们金榜题名，梦想成真！

09

王晓 数学科学学院

保研学校：聊城大学

在校事迹

综合测评成绩4/184。曾担任数学科学学院学生会执行主席、聊城大学新媒体记者团常务副团长、大学生社团联合会副主席、青年志愿团理事长等多个职位。多次获得聊城大学奖学金、国家励志奖学金，荣获2020年全国大学生数学建模比赛山东省二等奖，并获得山东省优秀学生干部的称号。

保研心得

三年的付出，三年的探索，很庆幸我没有虚度光阴，今后，我会随着时间的流逝更加成熟，更加充满自信，以学姐之名尽力给予学弟学妹们帮助，希望学弟学妹们找到适合自己的目标，并为之不断奋斗。

10

李薇 外国语学院

保研学校：北京科技大学

在校事迹

绩点4.06，专业成绩常年排名前三，综合测评成绩常年排名第一。是一名中共预备党员，曾任职外国语学院外语俱乐部干事，现任“译路相伴”翻译团队理事。荣获全国高师学生英语教师职业技能竞赛一等奖、“外研社·国才杯”全国英语演讲大赛三等奖、全国大学生英语竞赛一等奖、“外研社·国才杯”全国大学生英语辩论赛华东三等奖等37项奖项。

保研心得

我在大三学期被确立为中共预备党员。大学这几年的时间中努力学习，用优异的学习成绩奠定了坚实的专业基础，帮助我考取了各类证书。在学习上认真进取，也积极探索未知的领域。参加了各种专业竞赛取得了多项奖项。作为 “译路相伴”翻译团队理事长，我将老师布置的每一项任务都落到实处。每当遭受挫折而迷茫的时候，我都会咬牙坚持下去，最终我成功保送到北京科技大学外国语学院英语笔译方向。

11

薛凯匀教育科学学院

保研学校：聊城大学

在校事迹

学分绩点：3.65。大三时专业成绩排名：学习成绩4/145，综合测评：2/145 。曾担任学院纪检与权益部副部长、服务部部长等职位。第九届山东省师范类高校学生从业技能大赛一等奖、聊城大学英才奖学金、聊城大学一等奖学金等共6项奖项。荣获聊城大学优秀共青团干部、大学生权益服务工作先进个人、聊城大学优秀学生等5个荣誉称号。

保研心得

首先学分绩点也就是学习成绩在保研中占据了很大的比重，大家在平时一定要抓好自己的学习，要争取到唯一的保研名额就还需要有其他方面的综合加分，比如参加省级的学科竞赛，本人曾获聊城大学英才奖学金、第九届山东省师范类高校学生从业技能大赛一等奖等奖项，所以大家在学习专业知识的同时一定要多多珍惜自己每一次能够参加比赛以及课外活动的机会。

最后，大家一定要在日常生活中踏踏实实的做好自己，认真学习好自己的专业知识，多读一些书籍、参加一些可以提升自己的活动来丰富自己，尽自己最大的努力考取一个理想的学校。

12

杨萝萝教育科学学院

保研大学：南京师范大学

在校事迹

学业成绩：前两学年班级第一，第三学年班级第三。综合测评成绩：三年班级第一。荣获国家励志奖学金和校级一等奖学金、校级英才奖学金，优秀共青团员（疫情防控优秀青年志愿者），优秀共青团干部，并获得山东省高等学校优秀学生的称号。

保研心得

我目前的专业是小学教育数学方向，保研专业是小学教育。对于如何成功保研，首先专业课是一切研究实践的基础，要认真上课，阅读专业书籍和相关文献，有自己对知识独特的理解方式。其次是学好英语，四六级、雅思都不要放过。然后是参加竞赛，能够获得奖项是最好，即使没有获得奖项，竞赛的经历也能给保研复试添彩。

最后，担任些职务，提升自己的人际交往和沟通能力。我在不确定是否有保研的资格时，考研和保研是两手抓的，而且以考研为主。正式开始准备是在获得推免资格以后，着重从自我介绍、英语口语、科研经历、专业知识框架、阅读书籍的整理五个方面准备。

13

公维祎材料科学与工程学院

保研学校：北京科技大学

在校事迹

专业综合排名第一名。荣获校级优秀学生、校级优秀共青团员的称号，并获得二等奖学金、国家励志奖学金等奖项。

保研心得

学习之余，要尝试将课本的知识实践，坚持到实验室做大创项目，在老师和学长的帮助下，能够独立完成各种项目，因此我养成了良好的实验习惯和严谨的工作作风，从此热爱上了科学研究。我的一个好习惯是，每天把要做的事情列一个清单，按照事情的轻重缓急做好每一件事情。如果确定了一个目标，就坚持做下去，要克服自己的懒惰，走出舒适圈，不断突破自我，努力做最好的自己。每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那段时光，是付出了很多努力，却看不到结果的日子，这段日子叫做扎根。

14

任凤 建筑工程学院

保研学校：中国石油大学（华东）

在校事迹

绩点3.8，本科三年学习成绩专业排名1/57，综合考评专业排名1/57。曾任建筑工程学院宣传部部长、学生兼职团委副书记。荣获国家励志奖学金、聊城大学英才奖学金、省政府奖学金、全国三维数字化创新大赛省级一等奖等10余个奖项。并获得山东省优秀学生、聊城大学优秀学生、聊城大学优秀学生干部等称号。

保研心得

紧抓成绩，高分“入局”。保研看重的是大学三年的成绩，仅仅满足于考过是不行的，更要尽力考高分。

成绩为主，竞赛为辅。应该在大二下学期就开始了解各种竞赛，备赛时积极主动与指导老师进行交流。保研是一场“信息战”，准备保研的同学需要不断地对保研政策进行解读，同时要找准自己的定位，选择真正适合自己的。

希望你我都能在追求梦想的道路上不言放弃，所念所想即所得。

好的学习成绩是保研的基本条件

积极参加竞赛活动能给你增加助力

用三年的不断努力

成为一个在专业技能和综合素养上优秀的人

带着自信、落落大方地迈入保研考场

进而迈入人生的新天地这些保研秘诀，你都知道了吗？

愿我们都能不懈奋斗创造出更美好的未来

编辑 | 汪楚芸 付晓月高梓铭郅铭雨

排版 | 李文杰 王吉莲 封豪杰刘菲

采访| 新媒体记者团

部分来源｜聊大材料学子公众号

校对 | 郝晓冰 陈琳 王宝蝶

责编 | 王黎 刘真真

编审 | 王秀清

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