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大暑｜愿你寻一处清凉，度一场清欢
Summer
夏天
当惬意躺在天边的云
被一阵风吹开
浩瀚的银河流淌在夏日的夜空里
当新蝉的声音逐渐变得浑厚
炎风暑雨交替
盛夏的每一天都记载了故事
岁月流经我们的日子
悄然缓缓，又火速急急
今天
我们将迎来夏天的最后一个节气
大暑
大暑是二十四节气中第十二个节气，是一年中最热的时期。这时应顺应天时，坦然接受太阳的热力，冬病夏治，最好的时机就是大暑。
SUMMER.TIME.
大
暑
三
侯
一候腐草为萤：
大暑时，萤火虫孵化而出，每当夜幕降临，漫天星光汇聚成一片银河，点缀着夏夜。
二侯土润溽暑：
后五日“土润溽暑”，溽是湿，湿气浓重，蒸郁而令人难耐。
三侯大雨时行：
再五日“大雨时行”，因湿气积聚而招致大雨滂沱，而大雨时行以退暑，最热时秋即携大雨来临。
SUMMER.TIME.
大暑养生
1、忌晨练
大暑最忌讳晨练。夏天植物的呼吸作用很强，早上空气中的二氧化碳浓度很高，晨练无宜。
2、忌贪凉
虽然大暑是一年中最热的时候，但是阴气已显。冷饮、瓜果生食尽量少吃。空调不要直吹，温度最好不要低于28度。在睡觉、洗澡过程中也不可贪凉。不要用冷水洗澡，睡觉的地方不宜过凉。
SUMMER.TIME
大暑诗词
《夏日田园杂兴·其七》
宋·范成大
昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。
童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。
《江村》
唐·杜甫
清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。
自去自来堂上燕，相亲相近水中鸥。
老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。
但有故人供禄米，微躯此外更何求？
在我们珍贵的人生旅程中
虽会经历一番苦热
但我们却仍会
澄澈地憧憬远方
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编辑｜杨星辰
校审｜牟海林、魏茜
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