中/国/传/统/节/日

处

暑

传

统

廿

四

节

气

处暑，七月中。

处，止也。暑气至此而止矣。

Part.1

科普篇：传统节气之第十四个节气

处暑，是二十四节气之第十四个节气。太阳黄经为150°；于每年公历8月22~24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移，太阳辐射减弱，气温逐渐下降。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气（俗称“秋老虎”）影响，处暑过后仍有持续高温，真正凉爽一般要到白露之后。 我国古时平气法划分的节气将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”

Part.2

习俗篇：处暑的民俗活动很多

吃鸭子

处暑意味着凉秋的开始。从这一天以后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉；但是有的地方也会出现“秋老虎”的短暂高温天气。此时饮食应遵从处暑时节润肺健脾的原则，常吃些清热、生津、养阴的食物。鸭子味甘性凉，是属于适合处暑之际的润燥食物，因此民间有处暑吃鸭子的传统。

开渔节

对于沿海的渔民来说，处暑以后是渔业收获的一个大好时节，这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟，所以在每年处暑节气，我国的浙江沿海一带会举行一年1度的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海，这就是处暑时节盛大的开渔节。

出游迎秋

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或者是“中元节”。处暑前后民间会有庆贺“七月半”的民俗活动。在古时候的7月初一就有开鬼门的仪式，这个仪式会延续到关鬼门才结束，处暑也属于这个期间。 处暑之后，炎热慢慢褪去，秋意渐浓，正是人们出行郊游迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，天气慢慢转凉，而天上的云朵似乎也感受到了这份凉意变得疏散而自如，民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

放河灯

处暑前后民间会有庆赞中元的活动，俗称作“七月半”或“中元节”，放河灯就是其中重大的活动之一。河灯别名“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。悼念逝者，祈保平安。

Part.3

诗词篇：处暑无三日，新凉直万金

《长江二首》（宋）苏泂

处暑无三日，新凉直万金。

白头更世事，青草印禅心。

放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。

极知仁者寿，未必海之深。

《处暑后风雨》 （宋）仇远

疾风驱急雨，残暑扫除空。

因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

儿读秋声赋，令人忆醉翁。

资料来源| 部分资料来源于网络

图文编辑| 王星月

责任编辑| 牛学艳

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