新学期“拍了拍”你

“同学，快快整理好心情，装点行囊，准备返校啦！”

9月12日—13日返程大潮开启

这里有一份返程战“疫”指南

请返程的你务必收好

上海立达学院师生返校安全须知

1

返校师生相关要求

（1）学校正式确定和通知开学前，学生不得提前返校，确因特殊情况需提前返校，必须经学校审核同意。

（2）学校师生员工应至少在开学之前14天开始开展自我健康观察并自觉做好路途防护。

（3）对于来自低风险地区的师生员工，须持健康码绿码或有效健康证明、有效身份证件返校报到并准确填写《上海立达学院健康安全承诺书》，并做好14天的自我健康管理；无法提供有效健康证明的师生员工，需要在校外进行核酸检测，结果为阴性的方可返校。

（4）来自或需要途经中高风险地区的师生员工，在该地区恢复低风险级别之前暂不返沪。如有个别从中高风险地区返沪的师生员工，要严格执行国家和本市防控要求，由学校在属地联防联控机制下，组织在校外实施14天集中（居家）健康管理，实行2次新冠病毒核酸检测，2次核酸检测均为阴性的方可申请返校。

（5）来自或途经过去21天内从疫情中高风险调至低风险地区的师生员工，原则上要进行7天校外（集中）健康观察，期间合理安排1次新冠病毒核酸检测，结果为阴性的方可申请返校，入校后继续进行7天自我健康管理。

（6）对于境外返沪的师生员工，在入境后要严格执行国家和我市相关管控措施，持健康码绿码且核酸检测为阴性的方可申请返校。

（7）对于本人或共同居住的家庭成员为确诊病例、核酸检测阳性者、疑似病例以及密切接触的师生员工，暂不安排返校报到，直至康复后1个月且核酸检测为阴性的，可以申请返校。

返校途中要求

2

（1）返校途中要随身携带足量的口罩、速干手消毒剂等个人防护用品，全程佩戴好口罩，做好手卫生。

（2）在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流，避免聚集，与同乘者尽量保持距离。尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，接触后要及时洗手或用速干手消毒剂等擦拭清洁处理。

（3）如返校途中身体出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等症状应当及时就近就医，如在飞机、火车等公共交通工具上，应当主动配合乘务等工作人员进行健康监测、防疫管理等措施，并及时将有关情况报告学校。

3

返校后注意事项

（1）返校同学要严格按照通知，做好常态化疫情防控工作，遵守校园相对封闭管理有关要求，非必要不出校，做好有关请示报告工作；按照要求做好进出楼宇的登记工作。

（2）做好自我体温检测，出现发热、干咳、咽痛、无力、呼吸困难、结膜炎、胃肠不适、全身酸痛等症状，及时按照要求上报，在学校安排下到定点医院就医。

宿舍每天通风2到3次，每次至少30分钟。宿舍共用物品，日常接触较多部位，应每日勤消毒。

（3）在校园内，可选择人员较为稀疏的空旷开放空间，结合个人体质和爱好适当进行室外运动，剧烈运动时不佩戴口罩。

合理调整自己心理状态，与老师、同学、家人多通过视频、电话沟通，保持良好的心理状态。

心理防护

4

（1）做好科学防护，减少焦虑情绪

提高防护意识、掌握防疫技能，避免过度恐慌，获得对身体健康的掌控感。

（2） 认真做好学习规划

根据秋季学期的时间节点制定学习计划，提高学习效率。主动跟老师联系，加强与同学交流。

（3） 维持健康的生活方式

规律作息，保证充足的睡眠，适度运动，营养均衡，提高身体免疫力，保持内在的稳定状态。

（4）主动寻求帮助

遇到自己难以解决的问题时，要向亲友、老师、同学主动求助，也可向学校心理中心求助。

为使这场重逢一切顺利

官微叮嘱大家务必按照学校要求

做好各项防疫措施

我们在立达的晨光与暮色中

待你温暖回归

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上海立达学院 | 2020年8月

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编辑：汤洁

审核：张鹏年

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