出现失眠睡不着觉的现象，需要睡前进行一些强度较低的运动，直到身体逐渐出现疲乏感，并且控制好饮食，睡前不要吃于一些对肠胃刺激性较强的食物。下面是小编为大家整理的关于失眠睡不着的朋友圈说说，希望对您有所帮助!

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★失眠难受的煎熬说说★

★失眠了应该怎么办★

★失眠发抖音配什么文字★

★搞笑又可爱的失眠句子★

失眠睡不着的朋友圈说说

1.一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

2.有一种感觉总在失眠时，才承认是相思;有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒;有一种目光总在分手时，才看见是眷恋;有一种心情总在分别后，才明白是失落。

3.在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

4.我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。

5.又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

6.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

7.很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

8.为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

9.习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人。

10.每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

11.寂寞的黑夜里，无边的世界，总会有一线曙光为你而折射，慢慢的忘记过去。

12.人生如梦，我总失眠;人生如戏，我总穿帮;人生如歌，我总跑调;人生如战场，我总走火。

13.我喜欢现在的我，我怀念过去的我们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。但我还在怀念，你不再怀念的。

14.有多少人，以友谊的身份爱着另一个人。又有多少人，以玩笑的方式说着真心话。

15.回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

16.在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。

17.我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

18.据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

19.失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景?也如我梦见你一般吗?

20.怕你睡着了，不敢骚扰，可你不在，我却又睡不着了。

失眠夜伤感心情说说

1.躺在床上 月光怎么这么炽烈像太阳

2.为了想清楚昨晚为什么失眠，今晚，又失眠了。

3.失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了

4.失了眠的夜，是最纯粹的安静。

5.我熬过很多夜 有很多人劝我早睡 可从来没有人问我为什么失眠

6.放不下的瘾，好不了的痛，比如失眠，比如你

7.那些曾许下一生一世的诺言，现在只剩我一人独守。

8.我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

9.麻烦你坚强点，你的软弱真的没人看。

10.又是一个无人的深夜，点燃一根叫寂寞的烟，又是一个人面对失眠。

11.黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天

12.总有一个人，一句对不起让你心痛到刻骨铭心。

13.雾夜晓风月色影渐残，空有爱恨皆嗟叹

14.这样的夜晚也太难熬了。

15.白天睡不醒，晚上睡不着。

16.失眠，是枕头之上无尽的流浪。

17.深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。

18.这个故事好长啊，听的人都睡着了，而讲的人却失眠了。

19.找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。

20.眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

21.失眠遗失了一句永远地球转速没增减

22.有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

23.后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。

24.有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

25.回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

26.人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

27.没人懂你欲言又止的难过，你最好把那些话和凉白开水一起灌进喉咙，浇进心里。

半夜醒来睡不着的说说发朋友圈

1、终于半夜醒来睡不着了，好希望一觉醒来都是梦，街道依然人潮汹涌。

2、什么都做不到，哪怕说要早睡睡了结果半夜醒来睡不着接着就熬到了天亮。

3、半夜醒来，逛淘宝逛的完全睡不着了，想想明天开始正式上班就抓狂。

4、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。

5、最近的睡眠又开始不好了天天做梦不说，还总半夜醒，醒来就睡不着。

6、半夜恶梦醒来，然后心慌睡不着了，希望疫情赶快结束 一切都会好起来的。

7、睡太晚了也不行， 熬夜要命，睡太早了也痛苦，老是半夜醒来就睡不着了 ，和熬夜也没什么差别。

8、早上好啊，最近睡眠质量好差半夜醒几次，醒来就好久睡不着。

9、大概已经好久没有半夜醒来睡不着的状态了。

10、又一个凌晨四点了，一有动静就醒，睡到半夜醒来再也睡不着，这种失眠症太痛苦了。

11、很怀念自己一觉睡到下午的时光，现在的状况是半夜睡不着，好不容易早睡了，大半夜必定醒来，我已经提前进入老年睡眠不佳的年纪了。

12、天气预报连续几天持续降温，然后这个时间点却被热醒了，外面正下雨，到处湿漉漉的，一旦半夜醒来就睡不着了。

13、我讨厌睡觉，却也渴望做梦。怕睡不着，怕半夜无数次绝望的醒来。想做梦，想停留在梦里，想和你永远在一起。

14、半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。

15、睡眠质量不好，害怕半夜醒来睡不着索性不想睡觉。

16、感受过那种每天睡不着的，即便睡着了又半夜醒来接着反复的感觉吗。

17、有什么比你11点半睡下希望第二天恢复生物钟，结果半夜醒来再也睡不着更惨的事。

18、做了一晚上的噩梦半夜被大雨吵醒，醒来半天睡不着，睡着了又继续做噩梦。

19、难道是年纪大了，竟然会睡到半夜醒来，然后再也睡不着了，这是为什么。

20、这几天的睡眠状态，要么强迫熬夜睡不着，要么半夜醒来睡不着，还有半夜被下雨声吵醒。

21、半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。

22、不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。

适合深夜失眠发朋友圈的句子

1、我累了，却依旧睡不着。

2、好饿，却吃不下去东西;好困，却睡不着觉;好累，却还在路上晃悠;好想哭，却发现一个能打电话的人都没有……

3、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

4、网上聊天让人迷，做梦想你多美丽，半夜三更睡不着，起来发条短信息。

5、我睡不着，好无奈，你睡没，如在梦中则无须回复，路过并问好。若还醒着，速速发片安眠药过来，事属机密，看过即删。

6、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

7、唯一改变的只是独自挥霍廉价没有意义的时间。仍然孤独但没有渴望习惯半夜起床喝水。睡眠强盛直到再也睡不着反应迟钝。

8、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。

9、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。

10、减肥，肚子饿到睡不着，而且返胃酸。我也是够了。

11、大半夜肚子饿到睡不着，想吃火锅麻辣烫啊，肿么办。

12、水逆水逆，困扰我整整一个假期的牙疼又来了，而且来势汹汹。疼痛难忍，晚上又要睡不着了。

13、又是睡不着，一向不爱睡懒觉的我近几日总是惯于熬夜，是不是衰老的象征啊?

14、睡不着，好心烦!越来越觉得自己是个可有可无的人物!

15、真的是长大了，遇到烦心事就睡不着了，那一团乱麻的家事真是糟糕透了，该怎么解决呢?要怎么解决才好呢。

16、睡不着了今天又有朋友提到你，我是真的没有放下吗?现在的他爱我，可是再也不会这么用心的去爱一个人了!

17、我曾是你的失眠，我曾是你难以忍受的思念。

18、女生失眠有三种可能： 1.想念男朋友;2.想念暗恋的男生;3.吃的太饱

19、我失眠生病害怕孤独你在吗。

20、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。

21、失眠的人无非两种情况，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。

22、卧榻如睡惊，夜游湿衣襟。扶首顶白额，半梦醉人间。

23、被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。

24、单恋一个人是什么感觉： 就是此时此刻冷的不行 我还失眠 没有热水袋没有电热毯三床被子我还是手脚冰凉。

25、一个人吃饭，一个人旅行，一个人听音乐，一个人失眠，一个跳舞，一个人谈恋爱。

失眠朋友圈说说

1、喝咖啡失眠，不喝咖啡也失眠。

2、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。

3、睁开眼我看不到你，闭上眼全是你。

4、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

5、萧萧秋雨，漫漫长路，愁断人肠。点点辐射，虚虚网路，遥思万里。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

6、醉生梦死又一回，孤独的人注定孤独，漂泊的依旧漂泊，你在哪?又再和谁说你当初的故事。

7、花钱就跟睡觉一样容易，挣钱就跟失眠一样艰难，挣钱着总想着睡觉，失眠时总想着挣钱，人生真的好难。

8、眼睛虽大，却无法随时看见你的身影;耳朵虽灵，却不能随时听到你的声音;好在有颗爱你的心，可以随时随地想你!

9、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒;睡觉。对付失恋;还是睡觉。

10、喝咖啡睡不着我就不说啥了，现在喝奶茶也失眠!心累。

11、未知的明天，让我今夜难安。

12、在所有好的、不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。

13、一个人的一生，或许可以爱很多次，然而只有一个人，可以让你笑得最美丽，痛得最锥心。

14、每晚都说要早睡，可每次都会失眠!在失眠的夜晚，一个人孤单的身影，让寂寞的时光，凝结成一堵冰冷的墙。

15、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。

16、今天我失恋了，昨晚等她一晚失眠，结果换来今天我们就这样吧。

17、全职带娃的一年每天只能睡几个钟就算了，还要经常性失眠，我太难了。

18、欢乐只因你起，忧伤也是为你，不管白天还是夜晚，不管身在何处，我只是好想你。

19、不论你是哭着思念，还是笑着思念，在思念的时候，你都会心无旁骛。

20、相念你，我的爱人。要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来了今生的相遇!

21、想念你的微笑，想念你的容貌。想念你高贵的气质和你迷人的味道，记忆中很难把你柔情似水的感觉忘掉!

22、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。

23、思念是最温情的等待，陪伴是最长情的告白。

24、淡淡的重温了下一过去，却不想被眼泪湿花了妆。

25、圆月有如一面明镜，高悬在蓝空。你虽然在遥远的地方，它一定能照得到你。所以，我总在月中寻找你的身影。

26、在这淡淡的明月下，在这淡淡的星光里，我的梦又铺向故乡，铺向故乡的你了。

27、离开你，我才发现自己那么脆弱。夜晚失眠。忘不掉你的微笑，我热泪盈眶。你的决定，残忍么?你觉得呢?

28、无尽的思念，无尽的等待!你可觉得，这清澈的岁月之流，似变成透明的凝冻。

29、思念总是被打扰，想你的心也会慌。

30、站在窗前想你，用手写着你的名字。站在雨中想你，让雨水化成你的影子。躺在床上想你，让灵魂出壳与你相遇!

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