天时人事日相催

冬至阳生春又来

今天23时59分

我们迎来冬至节气

有趣的是

去年冬至日是12月21日

今年冬至日也是12月21日

连续两年冬至日期都是12月21日

这种历法现象非常罕见

这种现象上一次出现

是在1896年和1897年

距今已有124年

“进九”后

冷空气活动频繁

宜宾的气温

也将逐渐降低

到12月28日左右

最低气温将降到2℃

天气也将以阴、小雨为主

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宜宾未来几天天气情况

冬至养生

防寒、藏阳、补脾肾、梳肝胆

不知大家是否有注意冬至的早上

宜职院的天空中挂着一轮圆圆的明月

皎白的月亮

冬至由来

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冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今，《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说，这表明古人对冬至十分重视，人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假，《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事”。

冬至习俗

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水饺

1、吃饺子，冬至吃饺子已经是必不可少的风俗。冬至的时候，家家户户都会吃水饺。

消寒

2、九九消寒，九九消寒是指从冬至第二天开始数九，数九天就是一九，再数九天就是二九，以此类推，数到“九九”就算“九”尽了。到那时天就暖了。

祭祖

3、很多地区都有在冬至这天祭天祭祖的习俗。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。

北方的冬至

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北方人过冬至，必不可少的就是饺子。每到这一天，不论贫穷还是富裕，家家户户必备的节日饭就是好吃又有寓意的饺子。传说中饺子是东汉医圣张仲景发明的，他为了救治饥寒交迫的老百姓，用药材、牛肉和面皮熬煮而成的“祛寒娇耳汤”，就是饺子的原型。人们在冬至这一天吃饺子，除了缅怀先人，也有御寒解冻的含义。除了饺子，馄饨也是北方人冬至的传统食物，馄饨最开始是用来祭祀，拜祭完才可以食用。有古人认为冬至吃馄饨是为了破阴释阳，资助天地间阳气生长。

南方的冬至

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冬至

1、煮汤圆。冬至吃汤圆在江南尤为盛行。“汤圆”是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”、“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤团。2、酿酒。传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。姑苏百姓在冬至夜畅饮冬酿酒的同时，还会配以卤牛肉、卤羊肉等各式各样的卤菜。3、九层糕祭祖。在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统。同姓同宗者于冬至或前后约定之早日，集到祖祠中照长幼之序祭拜祖先，俗称“祭祖”。祭典之后，还会大摆宴席，招待前来祭祖的宗亲们。大家开怀畅饮，相互联络久别生疏的感情，称之为“食祖”。

冬天的保暖小技巧

1、头要戴帽才不容易受寒由于我们人体的头部是长期裸露在外面的，因此非常容易受到风寒，而头部一旦受到风寒的话，将会引起感冒。如果你希望为自己做好保暖措施的话，就一定要戴帽子，而且最好能够捂住耳朵。还有一点也很重要，头部上有许多的穴位，经常按摩头皮的话可以加快血液循环，起到头部暖和的效果。

2、寒从脚下起，保暖先暖脚从小就经常听父母说“寒从脚下起”了，这是因为脚部受寒同样会引发感冒症状的出现，因此冬季做好脚部保暖非常重要。首先鞋子里应垫上棉鞋垫；其次是冬天穿的鞋底应该要比平时高，这样才可以起到与冰冷地面隔寒的作用；最后要养成每天最少步行半小时的、晚上临睡前用热水泡脚的习惯，并坚持搓揉脚心。

3、冬至的我们不一定能在早上吃上热乎的汤圆，不一定能吃上爸爸妈妈亲手包的饺子，不一定能吃上热腾腾的羊肉汤，但我们可以买上一根冬至限定版糖葫芦，在冬至这天也可以甜甜的一整天。

冬至

WINTER IS COMING

在你们的家乡冬至有哪些不一样的习俗呢？

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宜宾职业技术学院新媒体编辑部

编辑：丁睿宇 杨蕊桧 沈丽梅

图源：记者部 网络

编审：春晓

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