亲爱的同学们：

由于新冠肺炎疫情的影响，医专“小杏仁”们用线上学习的方式度过了一个特殊的学期，从寒冬再到盛夏，同学们秉承校训精神，坚持求学修身，给疫情防控和线上学习交上了一份漂亮的答卷。暑假即将开始，但疫情仍未消散，为了帮助同学们度过一个平安、健康而有意义的假期，我们送上一份暑假生活指南，大家快来围观吧。

一

做好出行防护

(一）尽量少乘坐公共交通工具，建议选择步行、骑行或自驾车等交通方式。

(二）尽量不要去中高疫情风险地区旅行，不与具有高风险地区前往史的人员接触。

(三）做好手卫生，尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮、水龙头、扶手等公共设施，接触后及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手；尽量不乘坐厢式电梯，尽量不在电梯内交流，低楼层的人建议走楼梯。

(四）在外不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，应该使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。

(五）外出后立刻用流动的水和肥皂洗手，带有外包装的物品可以直接去掉包装袋，或用消毒剂喷洒表面进行消毒后再取出。

二

注意兼职安全

同学们在暑假期间如果要从事临时性工作，应加强安全保障，注意以下几点：

(一）一定要寻找安全卫生条件好的工作地点，最好是有安排定期消毒和通风良好的地方。

(二）如果是在人员流动大的地方工作，记住千万不要摘口罩！记得一定要定时测体温。如出现发热、干咳等呼吸道症状以及腹泻、结膜充血等症状时要及时就医。

(三）在外就餐一定要吃熟食，喝煮沸过的水，不吃“野味”动物食品，如果情况允许最好自备餐具。

(四）不要轻信兼职广告，涉及办兼职卡、交会员费等情况要擦亮眼睛，防止被骗。

三

完成暑假作业

暑假不仅是同学们放松身心的时候，也是走近社会、增长学识、提升自我的好时机。请大家按照以下的作业指南，合理规划和安排自己的时间，度过一个充实而有意义的暑假。

(一）读一本经典。阅读名家经典，是我们博采古今、对话贤达、提升自我的最佳方法。请同学们自主选择一本名家名作，可以是传统医药、文学、历史等等，用心阅读思考，完成一份读书笔记。

(二）拜访一位行业前辈。同学们要主动学习和了解行业的发展历程，清楚看到自己面临的机遇与挑战，合理做好职业规划。请同学们主动联系一位本专业的行业前辈，拟好访问提纲，做好访问记录，并撰写一份访问心得。

(三）开展一次社会实践或志愿服务。再好的理论也不能脱离实践，在实践中强化理论，才能做好知信行统一。请同学们结合自身专业，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，选择力所能及的形式和岗位，投身到专业见习、疫情防控、文明劝导、社区服务、敬老支教等领域学知识、长才干。

(四）开展一次社会调研。今年是全面建成小康社会的决胜之年，全党全国人民又共同经历了应对疫情考验、保持经济发展的伟大历程。请同学们结合家乡和行业发展实际，采取实地走访或网上检索的方式，集中反映和体现家乡建设的历史变迁和取得的显著成就，或是在疫情防控过程中身边涌现出来的先进典型和感人事迹，形成调研报告。

同学们可结合实际，在确保人身和防疫安全的前提下从上述四项暑期作业指南中选取一项或几项去完成，形成自己的暑期学习成果在开学后交辅导员。

以上就是我们为大家送上的暑假生活指南，希望同学们能用好用足，帮助自己度过一个愉快而难忘的暑假。

青春须早为，岂能长少年。“小杏仁”们，行动起来吧！

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供稿：学生处

排版：张利君

审核：毕晓君

四川中医药高等专科学校

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