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这份心理指南

孩子从高中到大学的心理变化

——心理健康教育发展中心——

环境的改变必然会给人的心理活动带来影响，对于大学新生来说，踏进大学校门，就标志着新生活的开始，一切从陌生开始探索，理解，体验。

这个时候就需要家长们对孩子们进行引导、鼓励和支持，让他们顺利度过这个适应期。

那么请家长们跟小编一起了解一下从高中到大学的这个适应阶段的特点，并提前了解一下怎样才能更好地帮助孩子适应这个阶段吧。

根据心理学家埃里克森的心理发展阶段理论，发现准大学生正处在青春期和成年早期的过渡阶段。

青春期（12-18岁）的主要发展任务是：形成角色同一性，防止角色混乱。此时青少年个体最大的困惑就是建立自己是谁，在社会上应占什么样的地位，将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一系列的感觉。

成年早期（18-25岁）的主要发展任务是：获得亲密感，避免孤独感。埃里克森认为，形成自我同一性、走向社会的青年，会全神贯注于自己是谁，以致不能担当起此阶段形成亲密感的任务，可能产生孤独感。只有建立同一感才有可能形成良好的亲密感。所以，这一阶段的发展任务就是努力获得亲密感，避免孤独感。

总结起来，大学新生在角色转换的过程中，主要存在以下四种心理:

●目标迷失

高中毕业时“向大学进军”的目标，以无怨无悔的苦读寒窗达到了目的，进入大学后无论是对自己追求的目标满意也罢、不满意也罢,新的目标或尚未确定，或尚不具体，或感觉十分遥远，不知道自己究竟去向何方。

●无所适从

大学的学习环境与中学阶段有很大的差异，无论是管理模式、教学内容、教学方式和生活方式都发生了很大变化。同学们突然觉得不知道如何读书、如何听课、如何与新同学相处，如何与老师接触。感到自己一下子长大了。但有时又怀疑自己的独立能力，想依赖或依靠某-一个人却依靠不上，产生一种无助感。

●失宠感

很多同学在中学阶段十分优秀，得到父母亲朋以及社会的承认和赞誉，心理上自我意识较强，但是经过一段时间的体验，会发现在群英荟萃的新集体中，他们的优势不存在了。因为一时难以超越中学时代的自我，感到苦闷，时常回忆过去的“得意”，并为老师和家长的期盼给自已背上很沉重的心理负担。

●现实与理想的矛盾

几乎所有的大学生都经历了这一矛盾的冲突。刚入大学把一切想象得十分神秘、美好，当自已真正置身于现实的大学之中时，就会发现现实的大学有许多不完善、不尽如人意的地方。如同学间个性迥异，不易相处、与任课教师接触机会较少等等，有些同学不免产生失望感，不断抱怨。

孩子只有在身心状态都保持良好的状态下，才更有可能将个人能力的潜能发挥到最大。因此，学校鼓励家长积极关注孩子的身心健康状况，为孩子的未来保驾护航。

所以家长应该：

●鼓励孩子分享自己的感受

想办法了解孩子的状况。可以问问他们今天过得怎么样，做了些什么。告诉他们，不管发生什么，你都愿意倾听他们的感受，了解他们的想法。简单鼓励几句，让他们自在地讲出自己的感受。

接受并理解他们正在经历的情绪很重要，即使这些情绪会让你感觉不舒服。当他们向你敞开心扉时，你可以回应“我明白”，“听起来很棘手”或是“有道理”等等。

●花时间为他们提供支持

进入大学意味着独立！试着给孩子适当的时间和空间，让他们独立生活。每个人在成长的过程中都需要自己的空间。但同时也需要给他们提供必要的支持，想办法支持并鼓励你的孩子从课业中停歇一下，做自己喜欢的其他事情。如果你的孩子受到挫折，那就和他们一起集思广益，想出一些解决问题的办法。尽量不要以掌控一切的方式来发号施令。

●共同解决冲突

开诚布公地与孩子保持交流。让他们知道你也面临着很多压力。向他们展示你如何管理自己的负面情绪，并让他们知道感觉心情糟糕是件很正常的事。

发生冲突时，花点时间反思怎么和孩子一起解决冲突。可以和孩子讨论你的想法，这样他们就能了解你是如何思考问题的。

家庭教育是孩子成长中不可或缺的重要环节，

如何爱孩子，

既是一门艺术，

也是我们每位家长需要学习提高的能力。

下面邀请各位家长跟我们一起收看天津市家庭教育指导中心主任陈秀茹给您带来的《阳光成长-家庭教育辅导课》，一定会给您带来新的启迪与收获。

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来源| 天津美术学院心理中心

编辑| 天美融媒体工作室

审校| 王金阳