世界上没有任何人会主动选择不健康、无意义的人生。遗憾的是，很多人却因为没有能够坚守住人生的原则而偏离正轨，误入歧途。

深入分析，其中一个重要原因就是，他们没有能够在关键时刻以妥当的方式向各种偏航诱惑说“不”。其实，说“不”也是一种非常重要的生活技能，它可以帮助我们辨别是非、去恶从善。

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什么情况下应该说“不”？

法家创始人慎子曾经描述过一个有趣的现象：在一片荒野上，突然跑来了一只兔子，于是有上百人纷纷围追堵截这只兔子，都想把它占为己有；而在拥挤的集市上，有很多装在笼子里待售的兔子，却没有一个人去争抢。这是为什么呢？道理很简单，荒野中的兔子还没有被确定产权，是个没主儿的“货”，法律和道德都允许人们竞相争夺；而集市上的兔子归卖家所有，谁要想获得兔子，按照法律和惯例，就需要先给付一定的代价，不允许巧取豪夺。

也就是说，受到法律和道德的约束，人们应当知道在什么时候该采取什么样的方式来实现自己的目的，否则就会受到一定的惩罚。

这个故事首先告诉我们：凡是法律、道德不允许的，就是不应当做的、应当拒绝的。“吸毒违法”“贩毒有罪”，无论是谁、在什么情况下教唆、引诱我们去尝试毒品或者帮助实施涉毒违法犯罪行为，都应当坚决拒绝。

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如何有效地说“不”？

当我们明知道某事不该做、某物不可取、某言不能听，可内心仍然有一丝跃跃欲试的念头时，常常会感觉到心动、犹豫和纠结，而显得慌乱、急促、沉不住气。

这时我们要做的第一步是调动内心理智，克服侥幸心理，预测不良后果，轻声提醒自己：很多错是难以改正、无法承受的，以此默默地坚定自己拒绝的态度。

一次次的退让，一次次的允许，只会让自己逐渐远离“初心”，成为一个没有原则的人。好人不是八面玲珑、四处讨好，而是有自己的坚持与操守。

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面对特殊情况时，你敢说“不”吗？

现实生活中，我们每一个人都懂得“不”的含义，但面对别人的要求我们却很难拒绝，或者说在一定情境下不敢拒绝。

中国青年报社会调查中心联合问卷网对2001名受访者进行的一项调查显示，遇到需要拒绝的情况时，54.3%的受访者表示敢于说“不”，14.2%的受访者则表示不敢。60.4%的受访者担心说“不”影响与对方的关系，73.1%的受访者认为应该学会说“不”。

虽有54.3%的受访者敢于说“不”，但在每个人的成长经历中，恐怕都有能不能、要不要说“不”的烦恼。

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说“不”的不同表现

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“不会说不”，表现为面对别人的要求与请求，明知不对不想答应，却不知道如何拒绝；

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“不愿说不”，当一种要求与请求以一种善良的方式体现，而且看起来还有好处时，因为担心别人责难，防止好处旁落，不愿意向对方拒绝；

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“不敢说不”，因为顾虑对方的身份，考虑到现实和未来，明知道不对，还是勉强答应了。

应该讲，多数时候没有说“不”，只会带来一时不快，需要承担的代价较小。但有些事情不会拒绝、不愿拒绝、不敢拒绝，就可能带来人生的灾难。对于朋友吸毒的引诱、教唆、欺骗和强迫，如若不会拒绝，那么终将走上吸毒、贩毒的道路。

不会拒绝也不能自如地表达想法，又怕被别人拒绝的心理状态，在心理学上称为“被拒敏感”。这其实是一种“人格贫瘠”的表现，我们不是弥勒佛，没必要对所有人微笑、忍耐；我们也不是大熊猫，没有必要讨所有人欢喜。

古人讲“有所为有所不为”，拒绝就是“不为”。明明心里不愿意嘴上却不表示，这种人生痛苦只是成长的无意义折磨。

会不会说“不”，有时是能力问题，有时是生命问题。作为一个现代人，应该成为一个有原则、有底线的人，在原则和底线问题上没有商量。

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大学生如何预防毒品的侵袭

长路漫漫，学会拒绝也是一种人生能力。选择恰当的方式方法来表达拒绝态度，是一门必修课。概括地说，有这么几种说“不”的策略。

“开门见山”

表明观点，直接拒绝不良行为、不良建议。例如，当朋友提议使用“聪明药”来提高学习效率、应对大考时，根据所学的防毒知识，我们能够判断出这个行为的危害，可以直接告诉他，这个建议很“low”，有害无益，自己根本不会采用。

“围魏救赵”

换一个思路或提出一个新建议，从而放弃不良行为、改变困境。比如，参加朋友的生日聚会，有人提议大家来点“刺激”、分享“嗨药”，那么可以建议比赛“绕口令”“讲笑话”“撕名牌”“平板撑”等健康游戏。

“缓兵之计”

找一个理由或借口来搪塞不良建议。例如，可以用“现在有急事”“突然身体不舒服”“暂时没空”“改天再来”等缓和气氛，之后再借机走开；也就是接下来要说的“走为上计”，当面临诱惑、难以抉择时，我们需要趁机离开“是非之地”，可以借去洗手间、接听电话等机会，脱离现场，远离诱惑。

现实中，我们需要根据具体情况、场合来灵活地使用上述策略。有一点需要特别提醒，那就是尽管“开门见山”的策略是最果断、最有力的，但只有在确保安全、不易激怒对方的情况下才适合使用，否则有可能会让我们陷入危险。

可以说，日常生活中的诱惑无处不在，无时不有。“不以善小而不为，不以恶小而为之。”只有从点滴做起，恪守原则，坚持信念，抵御诱惑的意识和能力才能不断被强化、内化，而当我们面临巨大诱惑时，也才能够从容应对。

说到底，对我们产生致命诱惑的那个人，并不是别人，而是我们自己！克服生活中的“小恶”，恪守本心、坚守原则、张弛有道，这些都是抵御诱惑、避免误入歧途的“终极宝典”！

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大学生如何预防毒品的侵袭

1. 充分认识毒品违法犯罪活动的危害性，加强自身的学习和修养，培养高尚的情操和道德观念。

2.积极参加文体活动，增强集体观念，培养广泛的兴趣和爱好，避免孤席的生活方式。

3. 提高对毒品的防御能力，不要结交有吸毒恶习的朋友或听信他们的谗言。

4. 决不可因好奇而尝试毒品，防止上痛而难以自拔。

5. 一旦沾染毒品，要主动向老师和学校报告，自觉接受学校、家庭以及社会有关部门的监督戒除及康复治疗。

*注：本文部分图片及文字来源于网络，如有侵权请联系

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排版|方鑫唯

来源|中国禁毒

审核|校检部