处

暑

Chu Shu

时

节

处暑是农历二十四节气中的第14个节气，也是秋季的第二个节气。处者，止也。南方或许尚有秋老虎的余威肆虐，但北方早已浓云变淡，天高气爽。人间逃离炎热，静候新凉。万物停止野蛮生长，沉淀出成熟本色。树叶渐黄，飘落在地面上，化作养分，为来年的生机勃勃积聚能量。

“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟”

8月23日5时35分

迎来处暑节气

“处”者，去也

暑天的炎热逐渐褪去

旷达的初秋华丽登场

天地乾坤始渐肃，

鹰隼捕鸟稷乃登。

冷热交换试拳脚，

一场秋雨一场寒。

——贵谷子 《二十四节气之处暑》

处暑 · 三侯

中国古人将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称。

处暑习俗·放河灯

chushu·fanghedeng

处暑前后，民间会有庆赞中元的活动，俗称“七月半”或“中元节”。民间有放河灯的习俗，在其底座上放灯盏或蜡烛，于七月十五中元夜放在江河湖海之中任其漂泛，悼念逝者，祈保平安。

处暑习俗·开渔节

chushu·kaiyujie

处暑以后是渔业收获的时期，中国沿海地区常会在此节气举行多种形式的活动，欢送渔民出海，期盼渔业丰收。

处暑习俗·出游迎秋

chushu·chuyouyingqiu

处暑后，暑气渐淡秋意渐浓，此时秋云飘逸，故有“七月八月看巧云”；秋水澄澈，水天一色，故有“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，此时，正是畅游人间的好时节。

处暑习俗·吃鸭肉

chushu·chiyarou

“七月半鸭，八月半芋”，处暑送来一点秋凉，秋鸭肥美，味甘性凉，可除秋燥，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。五花八门的做法也随之诞生，白切鸭、柠檬鸭、烤鸭、姜母鸭等等，花样也越来越多。

处暑养生指南

step1喝白茶解秋燥

处暑后，气候干燥降雨少，空气中的湿度低，会造成皮肤干燥，喉咙干燥等现象。燥热的情况下，容易对身体造成一定的影响，可以多吃些水果和多喝些茶，以此来缓解秋燥。

step2吃石榴

处暑之后，石榴就熟了，街市上能看见很多贩卖“鲜榨石榴汁”的。石榴又叫安石榴、若榴、丹若、金婴。张华《博物志》记载，汉朝张骞出使西域，得到安时国榴种，得名安石榴。石榴有甜、酸两种，酸石榴的根、壳医用。另外有一种山石榴，不能入药，但用蜜浸过当果品吃很美味。

徐徐秋风，微微凉意

幽幽秋韵，万金难寻

暑去秋来又一季

夏日的遗憾

也会被秋风温柔化解

初秋天气晴，易收集快乐~

END

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文案 / 白银双

编辑 /王诗颖

图片来源于网络

投稿邮箱 / xjqgtw@126.com

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