刚刚入学的小萌新们

对于校园生活

你们一定有很多疑问和困惑吧

今天，就让学长学姐们

一起为大家排忧解难吧！

Part1学习篇

01

高中老师总是和我们说，上了大学之后想怎么玩都可以。但是，我发现上课的时候同学们都很专注认真，图书馆每天都座无虚席。我是不是被骗了？

高中老师口中的大学生活其实只是其丰富多彩的一面，另一面需要我们自己去探索和追寻。上了大学以后，少了家长的管束，我们的学习生活需要自己进行合理的规划。所以呀，千万不要太放飞自我！一定要做好学习规划，把图书馆和自习室当作第二个“宿舍”，在确保学习成果之后适当娱乐，才能玩得放心、玩得开心呀！

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自习室里勤奋学习的云师学子

02

大学里的学分和绩点是什么？有什么用？有什么方法可以提高吗？

大学里每一门课程都有一定的学分。只有通过这门课的考试，才能获得相应的学分。只有学分总分达到专业要求后才能毕业哦。每个专业所需要的总学分，在学生手册里都有说明。

绩点是用来评估学习成绩的。绩点分为课程学分绩点和平均学分绩点。课程学分绩点与每门课最终成绩有关，平均学分绩点与各门课学分、课程学分绩点有关。平均学分绩点可以作为学生学习能力与质量的综合评价指标之一，也是评奖评优的重要指标。绩点的提高需要每门课好好学习，一般课程都是由平时分和期末考构成的，平时要认真听课积极发言，期末也要好好复习备考哦。

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来自《学生学习指导读本2021年》第21页

03

我的专业当初是被调剂的。我想了解一下有没有可能转专业，还有转专业需要注意什么呢?

首先，即使学的专业并不是你喜欢的，你也可以努力尝试去接受它，而不是一开始就抱着排斥抗拒的心态。如果还是感觉不能接受，再考虑转专业。转专业是个很慎重的选择，同时也需要经过笔试和面试。同学们可于大一春季学期在大类内自主选择专业，也可于大一、大二、大三春季学期跨大类自主选择专业。学校发布过《云南师范大学本科生自主选择专业实施办法（试行）》大家可以参考一下。

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云南师范大学本科生自主选择专业实施办法（试行）

云师大教〔2020〕9号

第一章 总 则

第一条为充分调动和发挥学生的学习积极性，满足学生个性发展，根据教育部《普通高等学校学生管理规定》《云南师范大学本科生学籍管理规定》《云南师范大学本科学分制改革方案》的规定和要求，结合学校实际情况，制定本实施办法。

第二条本办法适用于我校按照国家规定录取的统考统招、接受全日制普通高等学历教育的本科学生。

第二章 基本要求

第三条自主选择专业遵循的原则：

（一）公开、公平、公正；

（二）转出无限制，转入达条件；

（三）尊重学生专业兴趣和志向；

（四）兼顾专业培养规模和学术要求。

第四条学生在学习期间对其他专业有兴趣和专长的，可以申请自主选择专业。但属于下列情形之一者，不得申请自主选择专业：

（一）以特殊招生方式录取，教育部有相关规定或者录取前与学校有明确约定的；

（二）定向培养的；

（三）休学或保留学籍期间的；

（四）已达到退学程度的学生。

第五条学生自主选择专业应满足下列条件：

（一）积极向上，诚实守信，学风端正，无违纪受处分记录；

（二）除大四年级外的在读本科生，达到拟选择专业的课程学分和成绩要求。

第六条休学创业或退役后复学的学生，经本人申请，学校同意并履行相关程序后，可优先选择专业。

第七条学生可于大一春季学期在大类内自主选择专业，亦可于大一、大二或大三春季学期跨大类自主选择专业。

第八条自主选择专业学生一般转入同年级，经学院（学部）审核确需降级的可降级转入，但学生在校学习时间不得超过8年。

第三章 管理与实施

第九条教务处负责自主选择专业工作的管理、协调；学院（学部）负责自主选择专业工作的具体实施。

第十条学院（学部）成立由院领导、系主任组成的本科生自主选择专业工作领导小组，负责本学院（学部）自主选择专业工作。学院（学部）应参照本办法制定本学院（学部）自主选择专业实施细则，包括接收学生的条件、要求、具体考核方式等，报教务处备案，由学校统一向全体学生公布。

第十一条大类内自主选择专业工作程序：

（一）各学院（学部）在春季学期期中公布大类内各专业的接收计划，学生按个人兴趣在学科大类范围内自主选择专业。

（二）各学院（学部）组织开展大类内自主选择专业的相关工作，结果报送教务处进行学籍异动处理。

第十二条跨大类自主选择专业工作程序：

（一）跨大类自主选择专业工作由学校统一组织安排在每学年春季学期进行。

（二）第十周，各学院（学部）根据专业学生人数、人才培养要求及教学资源条件等，制定接收学生计划名额和实施方案，并报教务处。

（三）第十一周，教务处对各学院（学部）接收计划名额进行审核汇总，报主管教学工作的校领导批准后，向全校公布计划接收名额和实施方案。

（四）第十二周，学生通过教务管理系统提交专业选择申请，按要求填报专业志愿及相关资料。

（五）第十三周，接收学院（学部）在教务管理系统完成申请学生的资格审核，并提出审核意见。

（六）第十四周至十五周，各接收学院（学部）根据学科专业特点，对申请转入的学生进行全面考核，并将考核结果进行公示（公示期3天）。

（七）第十六周，学院（学部）本科生自主选择专业工作领导小组审核确定拟接收转专业名单并报教务处。

（八）第十七周，教务处对各学院（学部）拟接收名单进行汇总审核，经学校批准后，通过教务处网站公示获准转专业学生名单，公示一周无异议后报送学校有关部门及省教育厅备案，同时进行学籍异动处理。

（九）秋季学期开学时，被批准转专业的学生持《学生证》到转入学院（学部）报到注册。

第十三条各学院（学部）要安排好转入学生的课程衔接和学习指导工作。获准转专业的学生适用转入专业相应年级的培养方案，转专业前所修课程成绩如实记载在成绩单中，课程学分及类别由接收学院（学部）根据转入专业教学计划进行认定和调整。具体按《云南师范大学本科生课程认定及学分转换管理办法》规定执行。

第十四条转专业的学生参加原专业上一学年度奖学金评审。

第十五条转专业的学生按照转入专业和年级的收费标准缴纳学费。

第四章 申诉与处理

第十六条学生对自主选择专业的结果有异议的，可在公示期内，向相关学院（学部）或教务处提出书面申诉。相关学院（学部）或教务处应对学生的申诉予以书面答复。

第五章 附则

第十七条本办法从2019级学生开始执行，由教务处负责解释。原《云南师范大学本科生转专业实施办法（云师大教〔2015〕20号）》《云南师范大学本科生转专业管理办法（教发〔2018〕52号）》废止。

Part2 生活篇

04

刚进入大学的我特别茫然，我有很多空闲的时间但是却不知道应该去做些什么。学长学姐们都是怎么度过自己的茫然期的呢？

很多人在初入大学时都有这样的茫然期，这是很正常的现象。你可以给自己的未来定下一个目标，然后再思考要达成这个目标你需要完成哪些事情，这样你就会发现自己有许多待做的事了。

另外，你可以充分利用空余时间，“泡”在图书馆里，从书中学习知识、汲取营养，不断地拓宽自己的眼界。要适当地给自己一点时间来适应，不要太心急哦。

除此之外，大家也可以从优秀学长学姐们的经历中汲取经验——学长学姐们的学习“秘籍”小编已经放在下面啦，点击图片即可阅读~

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05

学生会、各种社团、各种活动我都想参加，还想在大学期间交很多好朋友，学习我也不想落下。但是我感觉时间不够用，该怎么办呢？

小萌新，你想做的这些事情都很有意义，但大家都明白一个道理：心急吃不了热豆腐。每件事都需要循序渐进，太过急切往往适得其反。在丰富多彩的大学生活中，一定不要忘记学习才是头等大事哦！你可以在确保不影响学业的同时，根据自己的兴趣爱好选择参加一些社团和组织，充实自己的课余时间。在这个参与活动的过程中，你便可以自然而然地结交到一些好朋友。

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校艺术团演出

跆拳道社团比赛

06

我比较内向、慢热，甚至还有一点社恐，不知道如何处理人际关系，学姐学长们可以分享一点经验吗？

对于内向的人来说，最难的常常是开始前的纠结，张开嘴，迈开腿，说出第一个字，走出第一步之后，就简单多了，不然你永远不知道自己有什么样的潜能。不如尝试着走出自己的舒适圈，从主动和别人打招呼开始，慢慢的，你会发现这好像也没有那么难。

大家也可以去我们学校的心理咨询中心探索自我。悄悄告诉你，咨询中心对本校学生可是免费开放的呢~感兴趣的同学可以点击下面的图片，查看相关介绍。

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07

学校里的兼职多不多呀？我们大学生可以通过什么途径来分担家庭压力呢？

学校里开设了勤工助学岗位，帮助家庭经济困难学生减轻负担、完成学业。其次，学校里很多店铺都招学生兼职，大家可以在仔细辨别、不影响学习的前提下，去体验一下，锻炼一下。

学习方面，可以好好学习争取获得奖学金，还可以参加学校组织的活动和各种比赛，有机会赢得奖金。

关于勤工助学岗位，下面有详细的介绍哦~

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勤工助学岗位与补助

为了帮助家庭经济困难学生减轻经济负担，缓解思想、心理、学习、生活压力，学校、学院提供一定的勤工助学岗位，对符合条件的学生给予相应的勤工补助。旨在通过勤工助学的方式培养家庭经济困难的学生克服困难、自强不息、勇于拼搏、战胜自己的顽强意志和优良品质，帮助家庭经济困难学生完成学业。(一)勤工助学补助标准学生勤工助学原则上每周不超过8小时，每月不超过40小时，勤工助学按小时计酬的，每小时劳动报酬为8-10元。按月计酬的，一个月不超过 400元。按工作量计酬， 参照按小时计酬的标准，可做适当调节。(二)勤工助学类型勤工助学岗位分固定岗位和临时岗位：1.固定岗位是指持续一个学期以上的长期性岗位和寒暑假期间的连续性岗位。2.临时岗位是指不具有长期性，通过一次或几次勤工助学活动即完成任务的工作岗位。3.校内勤工助学岗位设置应以校内教学助理、科研助理、行政管理和后勤服务等为主。4.学校后勤部门应大幅度减少雇用临时工，调整出适合学生参与管理和服务的岗位，为学生提供更多的勤工助学机会。（三）勤工助学岗位申请条件1.热爱祖国，拥护党的领导，明礼诚信，勤俭自强，品德优良。2遵守大学生守则和学校各项规章制度，积极参加各种集体活动，无违法违纪行为；3.勤俭节约，无抽烟、酗酒、铺张浪费、不良消费、使用奢侈品等不良行为。4.身心健康，学习态度端正，刻苦努力，无无故缺课逃课行为，学年内重修科目累计不得超过二门次，学年综合素质测评成绩居本班前80%;5.思想积极进取、学习明显进步、见义勇为、乐于助人、获得院级(含学院)以上奖励者，同等情况下优先录用。(四)申请办法1.“学生勤工助学服务中心”定期公布勤工助学岗位或项目的人数、地点、时间、劳动强度、工作要求、报酬标准等信息，有意向的学生可根据个人实际情况(同时提供课程表及上一学期学习成绩)在规定时间内到“中心”报名；2.确需上岗前培训的勤工助学项目，由“中心”或用工单位在正式聘用前进行必要培训；3.用工单位依据“中心”提交的有关信息，以及培训、面试等情况，按公开、公平、公正的原则择优录用。4.被录用的学生以遵守学校作息制度、课表和不超负荷工作为前提，在规定的时间上、下岗；5. 用工单位和勤工助学服务中心对录用学生出勤情况、工作态度、工作质量、学习成绩、遵纪守法情况进行考核。

6.发放工资。

《云南师范大学学生勤工助学管理办法》

08

周末的时候想好好睡个懒觉，追追剧，但又会觉得这是在浪费时间，就会很矛盾。想问学长学姐们是如何安排周末时间，做到劳逸结合的呢？

学习要劳逸结合，适当给自己的大脑放松一下是合理的。但 “逸”不仅仅是睡懒觉、追剧这种单纯的放松活动，更应该是有趣有意义的课外活动。早起晨跑、晚上在操场散散步、去健身房锻炼；参加学校或者社团组织的读书会、文艺展演、篮球比赛……在放松的同时学到新的东西、体验到不一样的生活，才是真正的劳逸结合。

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拨云见日终有时，往日苦恼皆成佳酿

熬过初入大学的这一段茫然期

向新生活前进吧！

萌新们还有哪些烦恼呢？

不如在评论区留下你的足迹

和大家一起讨论，一起畅所欲言吧！

号外号外

我们是云师新闻中心，

设有

融媒体、摄影部、视频部、

办公室、广播站的

有趣又有爱的大家庭~

朋友圈里是否有你活跃的身影

或者你是一位写作小能手

又或者你经常记录身边的美好

还是你有日常拍摄短视频的习惯

......

看了这些

想必已有不少

多才多艺的小萌新们跃跃欲试了

快来加入我们

一起书写云师故事

百团大战，不见不散~

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素材来源 |杨荣选 郭沛苑 王媛易欣怡周小熙

图文编辑 | 年紫若