#这个假期你减脂增肌了吗？#

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主持人：上财浙院小团

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导语：不知不觉间，暑假已经快接近尾声。在夏日的蝉鸣声里，在温热的晚风中。你的假期开启的是什么模式呢？或许三十多度的假期的确适合空调wifi西瓜，但也别忘了在这个夏日去成为更好的自己呀！来看看财浙同学们如何在这个假期“减脂增肌”。#这个假期你减脂增肌了吗？#

“减脂增肌”

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女弟子

刚刚 来自华为手机

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

碳水的幸福~

北海望舒

2分钟前 来自iPhone X

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

那个暑假过得前所未有的充实。它让我体验到了年轻的热血与社会的艰辛。一方面，大家的满腔热血是最动人的音符，将会演奏出最未来可期的篇章，让我毕生无法忘怀。另一方面，走出象牙塔的我们，真实地感受到了这个世界的不易，使学习更充满动力。

Yoshiki

5分钟前 来自Android

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

眨眼间暑假过去了一个月，也迎来了2021年的秋天，时间过得说快不快说慢也不慢。在七月中旬，我参加了社区组织的大学生急救知识培训。在培训中，我感受到生命的脆弱，随随便便的一些小毛病都有可能隐藏巨大的风险，甚至会危及生命。这也让我深刻意识到学习自救是件多么重要的事情。在此次活动中我不仅学到了急救知识，而且还结交到了很多新朋友。七月我还看完了一本书——《平凡的世界》，这本看似平凡又不平凡的书给我带来了很多感想，也懂得了“人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程”这一道理。当然我也有些不好的习惯，最大的坏习惯便是晚睡晚起，熬夜至零点，晚起至中午，一日之计在于晨，希望我能在八月份改掉这个坏习惯，保持良好作息。

W.

9分钟前 来自nova5i

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

享受生活，快乐加倍

“增肌”：把自律变成一种习惯。

“减脂”：假期的暴饮暴食。

渔不喜_

13分钟前 来自Android

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

“增肌”：参加了社会实践活动；找了一份实习工作；看完了感兴趣的书。

“减脂”：减少熬夜，11点前入睡；改掉“丢三落四”坏毛病。

想了一秒钟

1小时前 来自iPhone 12

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

“增肌”：早睡早起；列好计划表，按时完成计划事项；在暑假找到工作，充实小金库。

“减脂”：戒掉熬夜，戒掉拖延症。

7_

3小时前 来自华为手机

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

学英语。

超重脸部挂件

11分钟前 来自iPhone 12

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Mart1nnn

刚刚 来自XIAOMI

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口口

2小时前 来自iPhone XR

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

努力成为优秀的会计人！

wb

6分钟前 来自XIAOMI

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

power power power power power！

Y_Karina

5小时前 来自iPhone XR

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

肌：在b站跟视频学跳帕梅拉还有跳绳（要长期坚持，偶尔跟着跳没用且累！），多吃莓类、优质脂肪，远离油炸食品。

脂：熬夜；躺着不动；不按时吃饭，没有早饭，只有早午饭。

Silver

刚刚 来自iPhone XR

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#这个假期你减脂增肌了吗？#

塑造自己的过程就像是撸铁

只有坚持

方可将汗水化为身上的肌肉

“减脂增肌”后的你将是更好的自己

这个假期

你行动了吗？

END

图文来源：融媒体中心记者团

编辑：汪欣怡

审核：朱婷婷

推送：杨 懿