秋冬季节交替
是各种传染病的高发季节
做好防护措施
才能保证我们拥有健康的体魄
下面放送的这些科学小知识
一定要谨记!
# 新冠肺炎 #
目前 疫情防控的形势仍然很严峻
小编特此提醒大家:
不聚集 不大意
做好个人防控!
防疫别松懈!
预防措施
除了新冠疫情之外
我们也要小心预防其他传染病
# 流行性感冒 #
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播。
一般表现为急性起病,前驱期有乏力症状,很快出现高热(可达39℃~40℃)、畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛等全身中毒症状,可伴或不伴鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、干咳、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等局部症状。
预防措施
# 诺如病毒 #
诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒。感染性强,以肠道传播为主,可通过感染的水源、食物、物品、空气等传播,常在社区、学校、餐馆及医院等引起集体爆发。
感染者发病突然,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻;可能出现头痛、寒颤和肌肉痛等症状,严重者还会出现脱水症状。
预防措施
# 结核病 #
结核病由经常感染肺部的细菌(结核分枝杆菌)引起,可以发生在身体除了头发和牙齿以外的任何部位,最常发生的部位是肺部,称为肺结核。
肺结核患者多在午后体温升高,一般为37~38℃之间,常伴有全身乏力或消瘦,夜间盗汗,女性可导致月经不调或停经。
预防措施
生活习惯好
换季生病少
HUZUer们应当
养成良好的生活习惯
以强健的体魄来抵御疾病的侵扰
No.1
保持充足睡眠
常言道“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,在换季时,人们常常容易感到疲乏,这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。同学们应当按时作息、早睡早起,中午进行适当的午睡来缓解疲乏。
No.2
养成良好的个人卫生习惯
同学们应养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手、勤漱口,提高自我保护意识。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
No.3
均衡饮食,保持营养
适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能。多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力。不喝生水,不吃生食和腐烂食品。
No.4
积极参加体育锻炼
生命在于运动,运动不仅有益身体健康,还可以释放压力,对心情也有积极的影响。同学们应加强体育锻炼,增强抵抗力。
No.5
外出时佩戴好口罩
尽量不到或少到人群密集、空气不流通的场所,如一定要外出,请佩戴好口罩保护自己。
No.6
保持良好的环境卫生
不要因为寒冷而紧闭门窗,定时开窗通风,保持空气流通和清新。同时做好垃圾分类工作,保持良好的环境卫生。
愿大家携此防护小贴士
远离秋冬季节传染病的侵扰
健康度过这个冬天!
编辑 | 戚诗帆
文字 | 戚诗帆
美工 | 杨艺
责编 | 黄昕愉 楼晓欢
审核 | 俞虹
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1、没有香水,没有首饰,也不涂指甲油。没有香烟,没有钱夹,也不带银行卡。让我们回归最天然的童真,不戴面具,真心的踏实的好好体验一个儿童节吧! 2、微笑,在花枝绽放;童趣,在蝴蝶的翅膀招摇;成长,伸进幸福的土壤,汲取着营养;梦想,像蒲公英蓝天飞翔;童年美好,六一愿你找回童趣,快乐徜徉。 3、可曾记得童年飞舞的风筝,可曾记得童年飞驰的滑轮,可曾记得童
1、 端午到,惊喜到!愿看短信的你,在这个阳光灿烂的日子里:吃粽子,得甜蜜;看龙舟,好运收;饮雄黄,逐小人;转短信,好运势。 2、 端午节,送你一个快乐粽子,先帮你剥掉工作的烦恼,剥掉生活的烦恼,剥掉脸上的沉闷,好了,剩下幸福的内叶裹紧你,幸运的大米任你吃,端午快乐! 3、 因为一筐鸡蛋,所以勾践伐吴了;因为一杯雄黄酒,所以荆轲刺秦了,因为一只龙舟,所
1、我能摸摸你的校徽吗?你竟然把袭胸说得这么清新脱俗! 2、你知道我的缺点吗?缺点你。 3、 我保持年轻方法就是谎报年龄。 4、 你的无情造就了我现在的无义 5、 评论抽一个人跟我谈恋爱没别的让你体会什么是人生不幸什么是情感厄运 6、 我看着满街的情侣啊,想来想去还是不出去伤害他们了,我怕那些男的都后悔已经有对象了。 7、 不笑运气差一笑脸就大。 8、 爱我者必定暴
1.不想承认自己变老,但是越来越抵不得冷了,前几天结冰吃了点冷的就引发肠胃炎,又冷肚子又疼,现在好期待春天快点来临 2.肚子疼,从开学疼到现在,痛到啥都不想干,我太难了。 3.早上买的包子好辣,豆浆又很冰,我现在肚子疼。 4.肠胃炎又闹了小半夜,奇葩的是我一直在饿,就是一直上吐下泻的状态我都还想着吃 5.大姨妈腰酸肚子疼就算了,挤着地铁还要听某些熊孩子
1.浑茫无际的夜晚,铁板一块的夜晚,因为这只小鸟的轻啼而开始破碎。各种属于白昼的声音,从破碎的夜晚的缝隙中迸然而出。 2.宅在家里才是对长假的最大贡献,不难为交警,不难为清洁工,不难为保险公司,不难为汽油资源,更不难为高速不收费了。下次不敢了,我错了!真心不该占国家便宜了。 3.要是有一天我发现我弄丢你了,我会满世界的去找你你一定要站在我看得见的
1.逃避现实的人,未来就会不那么理想。 2.命运总是留给有准备的人。 3.当你爱我的时候,我就拼命的爱你。但如果你不爱我了,我就立刻止损,绝不犯贱。爱情这种事情,是你情我愿的,两个人相爱才叫爱情,只有一个人贴上去,那还不如趁早相忘江湖。平凡人有平凡人的浪漫,不需要惊天动地,而是天长日久因为让你记忆最深刻的不是爱情,陪伴你度过最久时间的,才是爱情
1.有时候喜欢一个人走有时候害怕一个人走出来就能看到一个满眼都是你的人想想也挺期待的今天也是孤独的一天。 2.以后还有很漫长很漫长的路途都要一个人走完。都要靠自己。凭借自己的能力去完成。而不是依靠谁。 3.这么多年自己一个人多大风多大浪都挺过来了以后更要努力做自己想做的想自己所做的。 4.如果不能爱就不要用爱情去破坏对一个人的感觉留个人给以后的自己
1.真诚祝福传递你,愿你开心永如意,生日快乐歌一曲,愿你幸福没问题。 2.还是要长大的可爱不是长久之计。 3.往事不回头,未来不将就,愿眼中总有光芒,愿自己活成想要的模样。 4.大寿星,我祝你所有的希望都能如愿,所有的梦想都能实现,所有的等候都能出现,所有的付出都能兑现。 5.都说流星可以有求必应,如果可以我愿意在夜空下等待,等到一颗星星被我感动,为我
1.一时冲动就回来了,以至于我现在在机场待了一个多小时..蠢死了... 2.在机场等了大半天才坐上大巴~下车后边逛边找住的地方 3.月儿不知何时藏了起来,太阳的光依旧明亮,日光如同礼花照白了天际。 4.飞机起飞和降落前要打开遮光板收起小桌板调直座椅靠背,这些措施都是为了在飞机发生意外时便于机上人员逃生。打开遮光板是为了让营救的人确定机舱内人员的情况,也可
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