转眼间，2021年已经下线

一年中，有欢笑，有雀跃，有遗憾，有期待……

和2021告个别吧

还有更美好的2022在等着我们

新的一年你会以什么样的小目标

开启美好的一年呢

一起来看看

@茶艺的Flag：学三门新技术

1.努力学好pr，在过去的2021年我浅尝剪辑的快乐。在新的一年里，我想要学会pr剪辑，用专业的手段剪辑出更加高质量的有趣的日常生活vlog和大家分享。

2.粘土DIY，也是我很想学会的手艺，有朝一日我一定可以自己做手办！

3.好好精进一下自己的画技！争取利用好尘封已久的手绘板，和朋友一起创作出好看的头像！

@-无敌小五-的Flag：健身

在2022年我要走进健身房，体验下学校里健身馆各类健身设备。之前在社交平台上看到了很多小伙伴因为健身而让生活变得更加美好、充实，我已经心动很久了。

通过每周2-3次的健身，我想要达成实现：个人能拥有良好精神状态；有强健的体魄；能享受运动中的快乐和充实。

@草莓酱的Flag：坚持学英语

坚持学习英语。在12月份刚结束的六级考试中，我已经严重感受到了英语水平的退化，今年一定要有一个质的提高。

具体做法：看英文原声外国影片、读外国作家得作品、每天坚持朗读英语。

@小茶的Flag：读完48本书

阅读一直是改变内在自我和外在气质非常好的一种方式，新的一年我希望自己读完48本书。

达成目标步骤：1.每周至少完成1本书纸质书阅读或听电子书；2.每完成一本书，要写一篇读书笔记；3.每个月完成四本书的任务就可以奖励自己一次。

@糖炒栗子的Flag：与朋友一起旅行

与其说最期待旅行，倒不如说最期待2022年疫情退散！因为疫情的原因，让原本的生活失去了很多的色彩，不能旅行，不能随心所欲见想见的朋友。

如果2022年的疫情能够得到控制的话，我立的第一个flag就是和朋友们一起旅行。我们想要去山顶露营，看星空、观日出；想要去繁华的上海，携手步行在外滩；想要感受重庆山城的魅力和广东早茶的悠闲……

@Uky的Flag：熬夜清零

在新的一年里，我要关注身体健康。首先就是“熬夜清零”flag，在过去的学习生活中，常常因为工作或者玩手机等理由而熬夜，我深刻体会到了它带给我的伤害。因此，执行以下三条计划来保住我的flag：

1.营造良好的睡眠氛围，睡前不玩手机等电子产品;

2.注意白天的生活节奏，减少夜晚的“补偿心理”和“报复性熬夜”;

3.寻找刻意不睡的原因，有针对性地改进。祝我们都有一个好睡眠！

一起立flag

2022 / NEW ARRIVAL

无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸

读书都是最简单也是最实用的方法

阅读，犹如

一场奇妙的旅行

总能带给我们丰富的体验

给自己一点时间，静下心来读书

沉浸于书本的时光，会沉淀，会发光

如何挤时间读书？试试这5招：

①随身带一本书，在等车等人的无聊时间阅读

②睡前看会儿书：代替玩手机和平板

③一次只看一本书：进度更快，收获也更大④清楚干扰：适时远离手机和电脑

⑤试试电子书和有声书：可以增加你阅读的兴趣

如何增强阅读执行力？试试这些阅读小技巧：

①根据2022年度年度计划，列出愿望书单，并指定数量目标；

②学会给书分类，如历史文化、职业技能、个人提升等；

③给自己做一张读书记录表，记录阅读每一本书的起止时间，以及阅读所用时间等具体信息；④学会做读书笔记，随时记录书中有学习价值的信息

新年别错过

这40本人民日报推荐书目

书当读在未用时，别等需要才去翻

互动有礼

#说说你给2022年立下的flag#

在评论区

与我们分享你的2022flag我们将选取10位同学

赠送一份精美的礼物

（截止1月5日前，以留言点赞数为准）

#让我们看看2022年的读书笔记#

这个活动将横跨整年

只要你在年底前提供20篇读书笔记

我们将选取5位同学

送kindle阅读器一个

（截止12月31日前，以读书笔记为准）

so，everybody动起来

立下2022年flag

开始行动吧

编辑 | 舒婕妤

责编 | 顾伊婷

终审| 徐 俪

投稿 | qjxyxcb@qq.com

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点在看，2022越来越好！