手机站
舞蹈艺考：协调性训练的几种方法
多听音乐
听音乐非常有利于舞蹈律动的练习，多听各种类型的音乐。
无论Hippop、R&B、POP、Reggae还是芭蕾、标准舞、拉丁舞，对跳舞的人来说是一种外放的舞蹈，并不拘泥于某一种固有的形式和姿态。
人们可以自由自在地跳，随音乐产生身体的律动，根据对音乐的理解，随着音乐舞动起来，给大脑加深肌肉记忆。
学习跳舞的人最好要学习和接触不同风格的舞蹈，身体在接触不同的舞蹈动作之后，灵活性与柔韧性都会有所提高。
协调性训练有大致以下几种方法：
1、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；
2、反向完成动作；
3、改变已习惯动作速度与节奏；
4、以游戏方式完成复杂动作；
5、要求创造性改变完成动作方式；
6、采用不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化；
7、改变动作空间范围。
相关内容
更多最新发布
更多北京经贸职业学院2024年山西省高考统招录取通知书邮寄情况的通知
2024年北京经贸职业学院录取通知书,北京经贸职业学院2024年山西省高考统招录取通知书邮寄情况的通知
山西工程职业学院2024年高考招生录取分数线——云南省
2024年山西工程职业学院普通类录取分数线,山西工程职业学院2024年高考招生录取分数线——云南省
伊春职业学院2024年山西省录取通知书EMS快递单号
2024年伊春职业学院录取通知书,伊春职业学院2024年山西省录取通知书EMS快递单号
长春职业技术学院2024年山西省军士通知书已发出，邮单号开通查询
2024年长春职业技术学院录取通知书,长春职业技术学院2024年山西省军士通知书已发出，邮单号开通查询
【录取查询】沈阳医学院2024年在山西省专科录取结果可查询,附录取查询方式
2024年沈阳医学院录取查询,【录取查询】沈阳医学院2024年在山西省专科录取结果可查询,附录取查询方式
常州大学怀德学院2024年新生录取通知书已全部寄出
2024年常州大学怀德学院录取通知书,常州大学怀德学院2024年新生录取通知书已全部寄出
扬州市职业大学2024级新同学入学须知
2024年扬州市职业大学入学须知,扬州市职业大学2024级新同学入学须知
山东工业职业学院2024年招生工作完成
2024年山东工业职业学院录取查询,山东工业职业学院2024年招生工作完成
福州外语外贸学院2024新生数据大揭秘
2024年福州外语外贸学院新生大数据,福州外语外贸学院2024新生数据大揭秘
大连科技学院2024年山西专科录取公告
2024年大连科技学院录取查询,大连科技学院2024年山西专科录取公告
专题合集
热门专题轻松查
艺考动态
更多艺考百科
更多艺术的翅膀：飞越现实的心灵之旅
综合2024/7/29
2024艺考集训一般几月份开始？
综合2024/7/18
2024艺术生必须参加集训吗？不参加集训可以艺考吗？
综合2024/7/18
艺考流程是怎样的？有哪些注意事项？
综合2024/7/18
美术艺考分数和文化课分数怎么算？
综合2024/7/16
编导艺考通过率高吗？编导艺考好不好过？
综合2024/7/16
