一般学校对于男女学生头发长短都没有硬性规定,除非你是国防生,或者学校专业有特别严格的要求。南京理工大学军训会强制要求学生剃平头。

一般不会做强制要求，男生的话，只要不是特别长，特别怪异的发型都是可以留的，要是是女生，教官可能会要求把头发扎起来，干脆利落一点。当然了，如果是国防生新生，要求可能苛刻一些。现在大学的军训一般是20天左右。

剪发的初衷是让大一新生从部队官兵身上学到严谨的作风，强化精神面貌，增强纪律意识和团队意识。军训要训练、干净利落、要体现出军事化关管理。

开设大学军训课程的意义对大学生进行集中军事技能训练和军事理论课教学，是一项具有战略意义的正确决策，它既能体现人才培养和国防后备力量建设的和谐统—，增强学生的国防观念利国防意识，培养大学生的基本军事技能，又有力地促进了大学生素质的全面提高。

最根本的目的就是加强学生们的听话意识，提高学生团队意识，有利于学校管理。大学军训的第一个意义就是要教大一新生学会：遵守纪律。其次，“新生军训”能帮助大一新生养成良好的作息习惯。

保持良好的精神。首先良好的精神面貌是军训中最重要的，军训期间不要熬夜，早睡早起，保持充足的体力才能更好地完成军训的项目。

均衡营养饮食。军训期间消耗大量的体能，及时地补充营养和能量非常的重要，避免空腹军训，否则容易引起低血糖等。

多喝水，少喝饮料。军训流汗很严重，要及时补充充足的水分，避免缺水引起的中暑。

尽量少穿深色衣服。颜色深的衣服容易吸收阳光而引起发热，尽可能穿薄凉浅色的衣服。

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